Quentin Debray fait le point sur les causes de nos errances sentimentales, et aborde notamment les actes impulsifs et comportements à répétition qui peuvent entraver notre vie affective. Partant d’exemples révélateurs de troubles, l’auteur explique les comportements pathologiques typiques du narcissique, de l’obsessionnel, du phobique etc. Il revient sur le lien entre l’histoire personnelle du sujet, son enfance, son éducation et son comportement amoureux et/ou sexuel. Ce livre invite à prendre conscience de ce qui se joue en soi afin de parvenir à une vie affective épanouissante.