Le repas est traditionnellement un moment familial et convivial. Mais il est possible de prendre du plaisir à manger seul(e) : plaisir de cuisiner, plaisir de déguster et surtout plaisir de prendre soin de soi. Autant de gestes quotidiens qui participent à rendre la "vie solo" plus agréable. Marie Binet donne des recettes à découvrir ou redécouvrir, du simple plateau-repas au menu diététique, des idées à tester pour soi mais aussi à partager…