Les émotions sont multiples : la joie, la tristesse, l'envie, le désir mais aussi la peur, l'angoisse, la colère, la tristesse ou encore la haine. Gérer ses émotions aide à mieux vivre avec soi et les autres.
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Les émotions humaines sont multiples et font partie intégrante de notre singularité. On y retrouve des émotions positives telles que la joie, l’amour ou le désir… Et aussi des émotions dites négatives telles que la colère, la haine ou encore la tristesse. Ces différentes expressions de notre vie psychique sont à lier au moment vécu mais aussi à ses échos dans notre histoire personnelle…
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Le fait d’accueillir ses émotions n’a rien d’inné et nécessite d’apprendre à s’écouter, à entendre ce qui se joue en soi au moment où celles ci jaillissent. La gamme des émotions « négatives » va de la peur à la colère en passant par la haine e...
par Denis Morineau
par Denis Morineau
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