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Définition de Introspection

L’introspection est une observation profonde, par le sujet lui-même, de sa propre vie intérieure. Celle ci peut s’envisager sur l’ensemble de la vie psychique et recouvre aussi bien des éléments de conscience accessibles que d’autres plus occultées aux premiers abords. 

L’introspection peut revenir à « s’écouter soi » pour mieux comprendre ses fonctionnements, difficultés ou souffrances. Elle peut également être partagée avec un tiers de confiance (amis, proche) ou un professionnel de la parole (psychologue, analyste…) afin de permettre un travail de verbalisation et de mise en conscience.  

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