L’auteur nous propose de mieux connaître et définir notre style de personnalité. Il s’agit d’établir par l’approche de différents traits de personnalité, les dominantes qui correspondent le mieux à chacun d’entre nous. 7 typologies de personnalités y sont déclinées (Affectif, Créatif, Défi, Méditatif, Organisateur, Opinion, Synergique).