Manger, bouger
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Cette partie du site Manger Bouger du Ministère de la Santé rappelle l’importance de l’exercice physique pour la santé et le bien être. L’approche est simple, concrète et pédagogique. Dans « Le repère essentiel », la nécessité de marcher au moins 30 minutes par jour est expliquée et commentée. « Pourquoi bouger plus » indique les bienfaits de l’exercice physique (santé, énergie, corps, moral). « Activité physique : mode d’emploi » donne accès à un texte et une vidéo expliquant que « bouger plus » au quotidien est à la portée de tous. Les rubriques « On s’y met » et « Et le sport alors ? » guident les adultes et les enfants dans leur démarche.
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