Rhonda Findling, psychothérapeute, rappelle ce qui fait mal après une rupture et empêche de reprendre sereinement sa vie. La douleur de la perte aveugle bien souvent sur ce qui s’est réellement joué dans la relation et sur la signification de la fin. Pour sortir de l’idéalisation du partenaire et des regrets qui prolongent la douleur, un travail de deuil de la relation est nécessaire : ce livre propose un programme concret pour se reconstruire au jour le jour, des étapes à suivre qui font prendre conscience de ce qui se joue en soi tout en aidant à affronter le quotidien.