Ne jamais forcer un enfant ou un ado à manger ! - (01-01-2013)
C'est une ex-enfant "difficile" qui parle en connaissance de cause : il est très fréquent qu'un enfant non seulement n'aime pas, mais aussi se méfie de ce qui est nouveau et n'est pas prêt à goûter.
C'est simple : ne JAMAIS forcer, ni faire de chantage ni punir, ce qui le dégoûterait encore + et les repas tourneront en foire d'empoigne, ni lui faire la morale, et attendre que ça vienne de lui-même.
Et continuer à lui servir ses plats préférés, même s'ils ne sont pas diététiquement corrects ni pareil à ce que mange le reste de la famille.
Du moment qu'il est en bonne santé et bien élevé (car ne pas manger de tout n'est pas mal élevé contrairement à ce que de bonnes âmes vous disent), ce n'est pas dramatique !
Ne JAMAIS dire à un enfant "difficile" pour manger :
- "Pense aux pauvres petits Africains affamés qui seraient bien contents de manger ça !" : culpabilise injustement l'enfant d'une faute qu'il n'a pas commise.
- "Si tu étais mon fils/ma fille, je te jure que tu mangerais autre chose !" : rebute voire effraie l'enfant de revoir la personne lui ayant asséné ces propos à connotation méprisante et culpabilisante sur ses goûts alimentaires.
- "Tu me vexes, je me suis donnée du mal pour préparer ça !" : chantage affectif risquant d'entraîner la même réaction d'évitement envers la personne qui le lui a dit.
Il faut que pour un enfant, manger reste un PLAISIR et non une CORVEE ! Et attendre que le changement vienne de lui-même, et ce même si ça vient tard !
Ce n'est pas parce qu'il préfère manger tous les jours ou presque des pâtes et du chocolat qu'il deviendra obèse, en mauvaise santé, délinquant, mal élevé !
(Aragatz)