Psychologie

Régime & minceur

Repères minceur

Et si ce n'était pas le poids?

La minceur semble comme un sésame dans notre société où elle devient le symbole d'une certaine vitalité séductrice et conquérante. Sans cesse relayée par les médias, elle s'impose de fait comme un critère vers lequel tendre. Mais au fond, que nous révèle cette quête effrénée vers la minceur?   Le poids comme révélateur de l'image de soi Les canons de la beauté féminine qui vantaient la chair et les rondeurs ont grandement évolué pour célébrer aujourd'hui une minceur filiforme, d'ailleurs difficilement compatible avec la réalité, bien autre et plus complexe, du corps féminin. Ainsi, les femmes mais les hommes aussi, courent après une image qui ne cesse de leur échapper,…

Repères minceur

Manger mieux plutôt que manger moins

Face à l'éloge de la minceur qui sévit dans notre société, nous sommes bien nombreux à culpabiliser de ne pouvoir…

Repères minceur

Mincir à tout prix?

Il est loin le temps où les baigneuses de Rüben et autres beautés féminines aux formes généreuses représentaient une image…

Moi et mon poids

Accepter les imperfections de mon corps

Les médias regorgent d'images dans lesquelles des corps lisses, soyeux et filiformes se livrent à nos regards enamourés ou effarouchés.…

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Le régime du Dr Dukan

C'est dans son ouvrage "Je ne sais pas maigrir" que le Dr Pierre Dukan a énoncé sa méthode d'amaigrissement basée…

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La méthode Montignac

C'est dans les années 1980 que Michel Montignac, alors en surcharge pondérale, décide d'étudier la nutrition. Il met au point…

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