La joie : une émotion motrice et contagieuse
Rire spontanément, ressentir une bouffée de chaleur au cœur, se sentir vivant d’un seul coup… Ce sont là des manifestations de la joie, cette émotion souvent éclipsée par les émotions négatives, mais pourtant essentielle à notre équilibre psychique. Plus qu’un simple plaisir passager, la joie est une expérience émotionnelle intense qui relie, élève et ressource. En psychologie, elle est étudiée comme un signal de vitalité et un facteur de résilience. Apprendre à reconnaître, à accueillir et à cultiver la joie, c’est s’ouvrir à une présence au monde plus pleine et plus lumineuse. La joie, une émotion riche et complexe Souvent confondue avec le plaisir ou l’euphorie, la joie est une…
Personnalité dépendante : le besoin vital de l’autre
Besoin constant d’être rassuré, peur panique d’être seul, difficulté à prendre des décisions sans validation extérieure… La personnalité dépendante est…
L’identité en psychanalyse
Qui suis-je vraiment ? Cette question, aussi ancienne qu’universelle, est au cœur du travail psychanalytique. Loin d’être une donnée stable,…
Quand je ne me reconnais plus dans le miroir
Il arrive un moment, parfois brutal, parfois diffus, où l’on se regarde dans le miroir… et quelque chose ne colle…
En couple, prendre plaisir dans les obligations du quotidien
Le quotidien est souvent perçu comme un enchaînement de tâches à accomplir, une succession d’obligations nécessaires mais dépourvues de saveur. Pourtant, certains couples parviennent à transformer ces moments contraints en instants de complicité ou de satisfaction discrète. Et si le problème ne venait pas des obligations elles-mêmes, mais du regard que l’on porte sur elles ? La fausse opposition entre plaisir et devoir Dans l’imaginaire collectif, le plaisir serait du côté de la liberté et le devoir du côté de la contrainte. Cette vision dualiste alimente l’idée que les tâches quotidiennes sont par essence rébarbatives. Mais le quotidien n’est pas condamné à être une corvée si l’on change la manière de l’habiter. C’est souvent l’absence…
Tomber amoureux au travail : espace de liberté ou de confusion ?
Le lieu de travail n’est pas qu’un espace fonctionnel. Il est aussi, parfois, le théâtre discret d’émotions inattendues, de frémissements, de regards prolongés. Dans cet environnement codifié, la naissance d’un sentiment amoureux peut prendre une place à la fois libératrice et profondément ambivalente. Faut-il s’y…
Pourquoi je n’ose pas séduire dans mon cercle d’ami·es ?
Peur de se montrer autrement, d’être vu·e sous un autre angle ; rester "celui ou celle qu’on connaît". Il est parfois plus facile de séduire un·e inconnu·e que d’oser dévoiler un désir dans son propre cercle d’ami·es. Là où l’intimité semble déjà présente, une autre…
L’infidélité virtuelle : trahir sans toucher, est-ce tromper ?
Quand le digital redéfinit les frontières de la fidélité Avec l’omniprésence des réseaux sociaux, des messageries et des applications, l’infidélité a trouvé de nouveaux terrains, immatériels mais bien réels. Séduire, flirter ou entretenir des échanges ambigus derrière un écran questionne profondément la notion même de…
L’avortement comme expérience de perte : un deuil à élaborer
Souvent réduit à un acte médical ou à un choix rationnel, l’avortement laisse pourtant derrière lui une trace psychique que…
Naître parent : comment l’arrivée du bébé modifie l’identité de l’adulte
On pense souvent que devenir parent est une addition : on reste soi-même et l’on ajoute simplement un nouveau rôle.…
Les vacances en famille : une liberté de façade ?
Ce qui devait être un moment de détente se transforme parfois en tension larvée, en disputes éclatantes ou en malaise…
Les rêves pendant la grossesse : une fenêtre sur l’inconscient maternel
Lorsque le corps change, l'esprit s'exprime autrement, révélant dans les rêves ce que les mots peinent à formuler. Le rêve, reflet des bouleversements intérieurs La grossesse ne transforme pas seulement le corps ; elle agit comme un catalyseur psychique. Les rêves deviennent alors plus intenses, plus symboliques, traduisant les peurs, les attentes et les conflits inconscients liés à l’arrivée de l’enfant. Marion, enceinte de sept mois, raconte des rêves récurrents où elle se perd dans une maison aux pièces inconnues ; une image classique qui évoque la découverte d’une nouvelle part de soi et l’inconnu de la maternité. Des symboles universels aux peurs personnelles Certaines thématiques oniriques sont fréquentes chez les femmes enceintes : animaux protecteurs, bébés déformés ou impossibles…
Expliquer son métier : une clé pour exister socialement
À première vue, expliquer son métier semble anodin. Il s’agirait simplement de décrire ce que l’on fait, comment, et pourquoi. Pourtant, ce geste apparemment fonctionnel engage bien plus que de l’information. Dire…
De la rue aux réseaux : un engagement plus fluide, mais bien présent
On a trop vite interprété le désintérêt pour les partis ou l’abstention électorale comme une indifférence généralisée à la politique. Pourtant, une autre forme d’engagement s’est discrètement imposée, plus fragmentée, plus souple,…
Liberté, égalité, fraternité : notre devise a-t-elle encore un sens ?
Affichés sur les frontons, répétés dans les discours, ces mots forment le socle symbolique de la République. Mais que désignent-ils encore dans les pratiques, les vécus, les corps ? Loin d’être des…
La justice est-elle vraiment la même pour tous?
Principe fondamental de toute démocratie, l’égalité devant la loi affirme que nul ne doit être privilégié ou désavantagé par sa condition sociale, son origine ou son statut. Mais au-delà du cadre légal,…
La fin d’une amitié est-elle toujours un échec ?
Quand une histoire d’amour s’achève, la société offre des mots, des rituels, des récits pour tenter d’en faire une transition. Mais lorsqu’une amitié se termine, c’est souvent le silence. Peu de modèles existent pour penser, symboliser ou traverser ce type de rupture. On se contente de dire qu’on « s’est éloignés », qu’« on a pris des chemins différents ». Pourtant, la fin d’une amitié bouleverse, fragilise, et laisse des traces. Elle n’est pas moins importante, mais souvent moins reconnue. Faut-il pour autant la considérer comme un échec ? Le poids inconscient de la fidélité éternelle L’amitié porte en elle un idéal implicite de constance. Dès l’enfance, les premières amitiés…
Quand on ne se reconnaît plus : l’amitié face aux métamorphoses
Il arrive qu’une amitié s’érode sans heurt, sans dispute, sans événement précis. Juste une distance, un léger flottement, un sentiment…
Se battre pour une cause, fuir sa propre histoire ?
L’engagement pour une cause est souvent présenté comme un signe de générosité, de courage, de clarté morale. Mais il peut…
Pourquoi mes amies se tournent toujours vers moi quand elles souffrent ?
Certaines relations amicales semblent marquées par une étrange régularité : c’est toujours nous que l’on appelle quand ça ne va…
Choisir le télétravail : liberté retrouvée ou fuite du regard de l’autre ?
Le télétravail, longtemps marginal, est devenu une norme partielle dans de nombreux secteurs. Loué pour sa souplesse, il incarne une forme de libération du cadre rigide de l’entreprise. Mais cette liberté apparente est souvent traversée par des ambivalences profondes. Car travailler chez soi, c’est aussi se soustraire à une scène sociale, à un regard, à une présence. Si certains y trouvent un espace de respiration, d’autres y perçoivent un isolement subtil, une dilution du lien, voire une perte de repères internes. Une liberté qui protège Le télétravail offre un allègement sensible de la pression sociale. Plus besoin de se montrer, de performer dans des interactions constantes, de subir la promiscuité du collectif. Cette mise à…
Changer sans cesse de projet : quand l’instabilité masque une peur de l’échec
Dans un monde où la flexibilité est valorisée, les trajectoires professionnelles fragmentées passent souvent pour un signe d’adaptabilité. Pourtant, certaines instabilités sont moins le fruit de choix libres que de mécanismes défensifs invisibles. Certaines personnes semblent incapables de s’ancrer dans un projet, passant d’une idée…
Être toujours disponible : conscience professionnelle ou besoin d’être aimé ?
Certaines personnes se rendent toujours disponibles au travail. Elles répondent à toute demande, restent tard, acceptent les imprévus sans broncher. Cette posture est souvent perçue comme de la rigueur ou de la loyauté. Pourtant, chez certaines, cette disponibilité permanente ne relève pas uniquement du sens…
Supporter un chef instable : loyauté ou soumission répétée ?
Certains professionnels parviennent à travailler pendant des années sous la direction d’un supérieur instable. Ils s’adaptent aux humeurs, anticipent les changements d’avis, excusent les incohérences, trouvent même des qualités dans ce chaos. Aux yeux extérieurs, cette endurance peut sembler admirable, voire incompréhensible. Mais chez certains,…
Somatiser pour ne pas craquer : quand le corps encaisse
Certaines douleurs apparaissent sans cause médicale identifiable. Des maux persistants, des blocages étranges, une fatigue qu’aucun repos ne dissipe. Et si ces manifestations n’étaient pas un dysfonctionnement, mais une stratégie inconsciente ? Somatiser, ce n’est…
Trouver son tempo intérieur : une forme intime d’affirmation de soi
Il n’existe pas de bonne vitesse pour vivre. Pourtant, dès l’enfance, un certain rythme nous est imposé : apprendre vite, comprendre vite, réagir vite, produire sans pause. Ce tempo collectif devient une norme implicite. Mais…
Quand tout fatigue : comprendre l’épuisement psychique
Il arrive que l'on se sente vidé, sans cause identifiable. Ni maladie physique, ni événement dramatique, ni surmenage évident. Simplement, une fatigue étale, continue, sans point d’appui. Ce type d’épuisement psychique, souvent minimisé, peut être…
Peut-on vraiment se détendre dans un monde saturé de stimulations ?
Jamais les discours sur le bien-être n’ont été aussi présents. Respirer, méditer, ralentir : ces injonctions sont devenues des réflexes contemporains. Pourtant, paradoxalement, la capacité réelle à se détendre semble s’éroder, comme si l’environnement actuel…
Les psychologues sont-ils des manipulateurs ?
La figure du psychologue suscite parfois une méfiance : il « lit dans les pensées », il « sait ce…
Souffrances silencieuses : ces douleurs qui échappent aux évaluations
Il existe des souffrances qui ne se disent pas, qui ne s’énoncent ni dans les mots ni dans les comportements.…
Je sens qu’il faut que je change, mais je ne sais pas comment
Il y a des moments où l’on sent, de façon floue mais insistante, qu’on ne peut plus continuer comme avant.…
Une phrase dite sans y penser : quand une remarque réveille l’intérieur
Il suffit parfois de quelques mots, dits sans intention particulière, pour que quelque chose se fissure à l’intérieur. Une remarque anodine, une phrase jetée au détour d’une conversation, et soudain, le sol se dérobe légèrement. On sourit, on répond peut-être, mais quelque chose continue à vibrer, longtemps après. Ce ne sont pas les mots en eux-mêmes qui blessent, mais ce qu’ils touchent, ce qu’ils réveillent, ce qu’ils mettent en lumière malgré eux. Ces phrases, souvent banales pour celui qui les prononce, peuvent agir comme des révélateurs inattendus. Quand l’extérieur met le doigt sur une zone silencieuse Ce type de « déclic » n’est pas spectaculaire. Il n’est pas crié, ni toujours visible. Il se vit dans le retrait, dans le…
Le plaisir d’avoir peur : ce que les films d’horreur réveillent en nous
Pourquoi allons-nous volontairement voir des films d’horreur, alors qu’ils nous font éprouver des affects que nous évitons dans la vie quotidienne ? Pourquoi ce plaisir paradoxal à se laisser envahir par l’angoisse, le dégoût ou la sidération ? L’expérience du spectateur face à l’horreur est profondément ambivalente : elle mêle…
Ces films qu’on revoit sans cesse : répétition ou réparation ?
Certaines œuvres nous attirent comme un aimant : nous les revoyons inlassablement, parfois chaque année, souvent sans nous lasser. Ce phénomène touche des films très variés, des comédies légères aux drames les plus poignants. Pourquoi ce besoin de rejouer ces mêmes images, ces mêmes dialogues connus par cœur ? Derrière…
Jouer un autre genre pour tester une identité refoulée
Dans le monde virtuel, il est fréquent de croiser des joueurs qui incarnent un avatar d’un autre genre que le leur. Si ce glissement peut n’être qu’un jeu, une simple curiosité ou une stratégie d’interaction, il arrive aussi qu’il révèle un questionnement plus profond. Le choix répété d’un personnage d’un…
Quand l’univers du jeu nous poursuit après l’écran
Certains jeux s’effacent dès que l’on éteint la console. D’autres, en revanche, laissent une empreinte, comme une atmosphère qui continue de vibrer en nous. Une image, un son, un rythme, un état interne : l’univers du jeu ne s’arrête pas toujours là où finit la partie. Il peut nous accompagner…
