Qu’est-ce qu’un trait de personnalité ?
Sociable, timide, perfectionniste, impulsif, calme… Ces adjectifs sont autant de façons de décrire ce que l’on appelle communément les traits de personnalité. Mais que recouvre exactement ce concept ? En psychologie, un trait de personnalité est une caractéristique stable qui influence notre manière de percevoir le monde, d’agir et d’interagir avec les autres. Comprendre ce qu’est un trait de personnalité, c’est mieux saisir ce qui nous rend uniques — mais aussi ce que nous partageons avec les autres êtres humains. Une définition ancrée dans la psychologie moderne Les traits de personnalité sont définis comme des dispositions durables à penser, ressentir et se comporter d’une certaine manière. Contrairement aux états émotionnels…
Suis-je à la bonne place dans ma vie ?
C’est une question qui surgit souvent en silence, dans les moments de creux, de doute ou de fatigue : Suis-je…
Ai-je encore le temps de vivre autrement ?
Il y a des moments où cette question surgit, sans prévenir. Face à un anniversaire marquant, une lassitude persistante ou…
L’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur : un bouleversement silencieux
L’arrivée d’un nouvel enfant dans la famille est souvent annoncée comme un moment de joie, un événement heureux. Pourtant, pour…
Quand l’un est prêt et l’autre pas : comment rester en lien ?
Dans le couple, il est rare que les deux partenaires désirent avancer exactement au même rythme. L’un veut officialiser, l’autre temporise ; l’un parle d’enfant, l’autre détourne le regard. Ces décalages ne sont pas anecdotiques : ils activent des couches profondes du psychisme, où se rejouent souvent des conflits plus anciens que le couple lui-même. L’enjeu n’est donc pas seulement relationnel, mais aussi intrapsychique. Derrière le “je suis prêt”, une stratégie inconsciente Ce que l’un appelle “être prêt” peut parfois être le besoin de sécuriser l’autre ou de figer une relation perçue comme incertaine. Il y a dans ce désir d’avancer un appel, voire une tentative de réponse à une angoisse d’abandon ou d’instabilité. L’"avance"…
En couple, prendre plaisir dans les obligations du quotidien
Le quotidien est souvent perçu comme un enchaînement de tâches à accomplir, une succession d’obligations nécessaires mais dépourvues de saveur. Pourtant, certains couples parviennent à transformer ces moments contraints en instants de complicité ou de satisfaction discrète. Et si le problème ne venait pas des…
Repartir sans se perdre : reconstruire son identité après une séparation
Quand le couple définissait trop l’image de soi La séparation ne met pas seulement fin à une relation ; elle oblige à redéfinir qui l'on est en dehors du cadre du couple. Lorsque l’identité s’est construite autour du « nous », il devient difficile de…
Parent solo : exister en dehors du rôle sans culpabiliser
Le couple est terminé, mais la parentalité continue. On ne vit plus à deux, mais on n’est pas vraiment seul·e non plus. Être célibataire avec un enfant, c’est occuper une place particulière : celle d’un parent qui porte seul le quotidien, les émotions, les choix. Ce…
Entre autorité et confiance : redéfinir la posture éducative face aux ados
À l’adolescence, l’équilibre entre autorité et confiance devient un enjeu majeur dans la relation éducative. Trop d’autorité, et l’adolescent se…
Éducation et inconscient : les mots hérités qui façonnent nos enfants
Certaines phrases semblent traverser les générations sans jamais vieillir. « Parce que c’est comme ça », « Arrête de pleurer…
Familles monoparentales : trouver sa place
Être parent dans une famille monoparentale ne se limite pas à "faire face seul·e". C’est aussi devoir redéfinir sa place,…
Le besoin de répétition : quand refaire encore et encore aide à grandir
Entendre la même histoire pour la dixième fois, rejouer inlassablement le même scénario ou aligner des objets avec précision... Ces répétitions constantes chez l’enfant intriguent, amusent parfois, ou lassent les adultes. Pourtant, répéter n’est jamais anodin : c’est une façon pour l’enfant d’apprivoiser le monde, de maîtriser l’inconnu et de structurer sa pensée. À travers ces gestes ou récits récurrents, il transforme l’imprévisible en quelque chose de connu, rassurant et constructif. Répéter pour donner un cadre à l’angoisse Lorsque l’enfant demande sans cesse la même histoire ou rejoue le même jeu, il tente de contenir l’angoisse liée à ce qui lui échappe. Paul, 3 ans, insiste chaque soir pour écouter la même comptine avant de s’endormir ; cette ritualisation sonore…
Jouer au président : les mécanismes de surjeu et d’identification
Dans les régimes fortement présidentialisés, la fonction ne se contente pas d’être exercée : elle doit être incarnée, mise en scène, rendue visible et crédible à chaque instant. Le président n’est pas…
Regarder seul ou ensemble ? Le devenir solitaire du visionnage
Alors que les salons familiaux résonnaient autrefois des rires partagés devant des variétés du samedi soir, le visionnage d’images est devenu un acte de plus en plus solitaire. L’individu s'isole avec ses…
Écouter avant d’intervenir : la force tranquille de la prévention policière
Dans un climat où la demande de sécurité s’exprime de façon pressante, le travail policier est souvent perçu à travers le prisme de l’intervention rapide, de l’action musclée ou de la répression…
Trop d’infos, trop de formats : l’effet de saturation des magazines d’actualité
À chaque parution, les magazines d’actualité se présentent comme des repères dans le flux chaotique de l’information. Et pourtant, nombre de lecteurs ressentent aujourd’hui un malaise diffus face à cette surabondance :…
Pourquoi les liens se rompent toujours au même moment ?
Certaines personnes revivent, sans le vouloir, des scénarios relationnels étrangement similaires : une rencontre pleine de promesses, une proximité naissante, puis soudain, sans raison claire, une rupture. Toujours à la même étape, toujours avec la même intensité. Cela ne tient pas à la malchance ni à un « mauvais choix de partenaires ». Ce sont souvent des répétitions affectives, où l’inconscient rejoue une histoire ancienne, dans l’illusion d’en changer l’issue. La répétition comme tentative de réparation Lorsqu’un lien se brise systématiquement à un moment précis, c’est souvent qu’une blessure non résolue s’y est logée. L’inconscient ne cherche pas à faire souffrir, il tente de rejouer une scène connue pour la…
Revenir vers un ami perdu : réparation ou répétition ?
Il y a des amitiés que l’on croit éteintes, mais dont la mémoire persiste en silence. Des liens rompus, mal…
Peut-on grandir ensemble dans une amitié ?
Certaines amitiés traversent les années avec une fluidité admirable, comme si les évolutions de chacun n’entamaient jamais le lien. D’autres,…
Pourquoi certaines amitiés ne survivent pas à nos changements de vie ?
Un déménagement, une naissance, une reconversion ou une nouvelle histoire d’amour : autant de transitions qui transforment la trajectoire d’un…
Pourquoi le travail d’équipe peut devenir un piège silencieux
Le travail d’équipe est valorisé, encouragé, presque sacralisé dans le monde professionnel. Il incarne la coopération, l’intelligence collective, l’efficacité partagée. Pourtant, derrière cette image idéale, certains collectifs peuvent devenir des espaces de tension implicite, d’effacement de soi ou d’hypervigilance constante. Ce n’est pas l’équipe qui est en cause, mais les dynamiques inconscientes qu’elle active. Le regard des autres comme ligne de conduite Travailler en groupe suppose d’être vu, entendu, évalué. Mais lorsque les repères sont flous, ou que les rôles sont surchargés affectivement, le collectif peut devenir un lieu d’auto-surveillance constante. On observe les réactions, on anticipe les attentes, on évite les conflits. L’enjeu n’est plus la tâche, mais l’ajustement silencieux à l’ambiance du groupe.…
Rebondir après un licenciement : une seconde chance pour se réinventer
Le licenciement est souvent vécu comme une cassure. Il vient interrompre brutalement une trajectoire, délégitimer des années d’efforts, imposer un arrêt que l’on n’a pas choisi. Mais une fois traversé le choc initial, il peut aussi devenir un point de bascule. Car ce qui s’effondre,…
Ne pas supporter les bavardages : exigence de calme ou défense contre l’intimité ?
Certaines personnes ne supportent pas les bavardages, les échanges informels, les discussions de couloir ou les pauses animées. Elles les jugent inutiles, envahissants, perturbants, voire infantilisants. Cette posture peut sembler issue d’un goût du calme ou d’un certain professionnalisme. Mais quand cet agacement devient systématique,…
Rester “dans l’ombre” : humilité ou stratégie de protection ?
Certaines personnes adoptent une posture discrète dans leur milieu professionnel. Elles ne se mettent pas en avant, évitent les projecteurs, préfèrent que les autres soient visibles. Ce retrait est souvent perçu comme une forme d’humilité, de sagesse, de sens du collectif. Mais il peut aussi…
Vivre dans un espace trop rempli : peur du vide ou besoin de présence ?
Certains intérieurs débordent. Objets sur les étagères, meubles rapprochés, bibelots accumulés, murs saturés. Rien ne manque, tout déborde. Pour l’observateur extérieur, cela peut sembler oppressant ou désordonné. Mais pour la personne qui y vit, cet…
Fonctionnel mais malheureux : reconnaître une souffrance invisible
Certaines personnes vont bien. En apparence. Elles travaillent, s’occupent de leur famille, remplissent leurs obligations sociales. Rien ne déborde, tout tient. Et pourtant, derrière ce bon fonctionnement, se tapit une fatigue morale, un sentiment de…
S’adapter au rythme d’un autre : entre fusion et effacement de soi
Certaines personnes s’ajustent sans cesse à l’emploi du temps de l’autre, à ses envies, ses horaires, son énergie. Elles se rendent disponibles, déplacent leurs propres impératifs, attendent, patientent, s’alignent. Loin d’un simple souci d’harmonie, cette…
Quand contrôler son alimentation devient une manière de se sentir exister
Certaines personnes ne mangent jamais au hasard. Tout est mesuré, pesé, planifié. La nourriture devient une affaire de volonté, un terrain de maîtrise sans faille. Derrière cette rigueur, souvent valorisée socialement, se cache parfois un…
Les psychologues sont-ils des manipulateurs ?
La figure du psychologue suscite parfois une méfiance : il « lit dans les pensées », il « sait ce…
Grilles de symptômes : ce que l’on rate en objectivant l’intime
Dans le domaine de la santé mentale, les outils d’évaluation sont nombreux : questionnaires standardisés, grilles de symptômes, échelles de…
Un silence inattendu : quand l’absence de réponse devient une alerte
Ce n’est pas une dispute, ni un rejet ouvert. C’est autre chose. Un message qui reste sans retour. Une parole…
Peut-on vraiment mesurer la souffrance psychique ?
À l’hôpital, en cabinet, dans les enquêtes de santé mentale, la souffrance psychique fait désormais l’objet de tentatives de mesure. Échelles, questionnaires, indicateurs sont censés capter ce qui, en chacun, vacille ou se dégrade. Mais cette volonté de quantifier une expérience intérieure pose rapidement question. Peut-on objectiver ce qui, par définition, relève du vécu subjectif, du ressenti intime, de l’histoire singulière ? À vouloir évaluer la souffrance, on risque parfois de la réduire à ce qui se dit bien, se coche, se chiffre — au détriment de ce qui se tait, se masque, se déforme. Ce que les outils ne saisissent pas Il existe aujourd’hui des échelles de dépression, d’anxiété, de détresse psychique. Utiles dans certains contextes, ces outils ne…
Le trio théâtral : père-mère-enfant sur scène, mythe familial à l’œuvre
Sur scène, dès que trois personnages sont réunis autour d’un axe familial, quelque chose de plus ancien que l’histoire racontée commence à se rejouer. Le triangle père-mère-enfant ne renvoie pas seulement à une configuration sociale ou narrative : il active un noyau inconscient, une matrice symbolique. Cette structure triangulaire contient…
Jouer ensemble pour créer du lien sans se dévoiler
Dans les jeux vidéo à plusieurs, les interactions sont intenses, réactives, parfois euphoriques. On rit, on collabore, on s’organise, on gagne ou on perd ensemble. Mais ces liens ludiques ne sont pas toujours synonymes d’intimité réelle. Pour certains, jouer en ligne permet de créer du lien tout en se protégeant…
La femme fatale ou sacrifiée : deux visages d’un même fantasme
Elles traversent les scènes avec éclat ou silence : l’une séduit et domine, l’autre endure et s’efface. La femme fatale et la femme sacrifiée semblent opposées, mais révèlent un même fantasme inconscient de maîtrise et de perte. Toutes deux sont construites autour d’un excès : trop de désir ou trop…
Face aux regards : malaise ou besoin d’être vu au musée ?
Le musée est un lieu d’observation. On y regarde les œuvres, mais aussi les autres. On y est vu en train de regarder. Ce va-et-vient du regard, à la fois discret et permanent, façonne l’expérience de visite. Certains s’y sentent observés, jugés ou dévisagés. D’autres, au contraire, cherchent ce regard…
