Psychologie

Perso

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Influences culturelles

L’influence de la religion catholique sur notre culture

Même dans une société sécularisée, les empreintes de la religion catholique restent profondément inscrites dans la culture française. Elles ne se limitent pas aux églises ou aux fêtes du calendrier : elles se glissent dans notre rapport à la faute, au travail, à la pudeur, à la famille, à la souffrance. Ces influences ne sont pas toujours visibles, ni forcément religieuses au sens strict, mais elles façonnent notre imaginaire collectif… et parfois nos histoires personnelles, qu’on soit croyant, athée, pratiquant ou éloigné de toute tradition spirituelle. Une culture façonnée par des siècles de catholicisme Pendant plus d’un millénaire, le catholicisme a été la matrice religieuse, morale et sociale du territoire…

Valeurs & Croyances

L’influence des réseaux sociaux sur les Français

Ils font partie du quotidien de millions de personnes. Les réseaux sociaux ne sont plus seulement des outils de communication…

Gestion des émotions

Émotions positives : la joie, le désir et l’amour

La gamme des émotions est très large, toutes ont un sens et une histoire et chacune doit pourvoir être écoutée,…

Construction de l'identité

Le soi intime, explorer sa vérité intérieure

Derrière les masques sociaux, les rôles que nous jouons au quotidien, et les images que nous projetons, existe une part…

Couple

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Communication

Les non-dits du couple : protection ou poison silencieux ?

Dans toute relation, il y a des choses que l'on préfère taire. Par pudeur, par peur ou par stratégie, le silence s’installe souvent là où la parole semble trop risquée. Dans le couple, ces non-dits jouent un rôle ambivalent : ils peuvent protéger l’équilibre fragile du lien, mais aussi, avec le temps, devenir un poison discret qui fragilise la confiance et l’intimité. Comprendre ce qui pousse à taire l’essentiel, c’est éclairer les mécanismes inconscients qui transforment le silence en refuge... ou en menace. Le non-dit comme mécanisme de protection psychique Taire certaines pensées ou ressentis n'est pas toujours une faute. Le silence peut servir à éviter un débordement émotionnel ou à préserver l’autre d’une vérité perçue…

Sur le lieu de travail

Relation cachée au travail : la clandestinité dans le désir

Quand le lien amoureux au travail ne se dit pas, mais se vit dans l’ombre. Il y a les amours déclarés et ceux qui s’infiltrent entre les murs d’une entreprise, dans le non-dit des couloirs, dans les regards évités mais insistants. Quand une relation naît…

Réalités et fantasmes

Pourquoi tombe-t-on amoureux d’une image ?

Parfois, on tombe amoureux·se dès le premier regard, avant même de connaître l’autre. On est saisi·e, bouleversé·e, projeté·e dans un élan irrationnel. Mais que voit-on vraiment ? Est-ce l’autre, dans sa réalité, dans sa chair, dans sa complexité ? Ou est-ce une image, une silhouette…

Choix communs de vie

Faut-il tout faire ensemble ? Le mythe du couple fusionnel

Partager sa vie ne veut pas dire la confondre. Dans l’imaginaire romantique, le couple idéal fonctionne à l’unisson ; il partage ses passions, ses amis, ses loisirs, ses voyages et même ses silences. Mais derrière cette harmonie fantasmée se cache une réalité moins glamour :…

Famille

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Grands-parents

Quand les grands-parents deviennent les parents de substitution

Assumer une parentalité imprévue bouleverse autant l’enfant que celui ou celle qui endosse ce rôle par nécessité. Une parentalité tardive…

Paroles et communication

Communiquer sans écraser : trouver la juste parole avec l’enfant

Face aux tempêtes émotionnelles des enfants, nombreux sont les adultes qui cherchent à calmer, raisonner ou relativiser. Pourtant, vouloir bien…

Naissance du bébé

Le couple face à la naissance : déséquilibres affectifs et tensions

L’arrivée d’un enfant est souvent présentée comme un moment de bonheur partagé. Pourtant, la naissance agit comme un véritable séisme…

Modes d'expression

Refus de nourriture, refus des parents ?

Le refus de manger chez l’enfant inquiète souvent les adultes, qui y voient un danger pour la santé ou un simple caprice. Pourtant, derrière ce comportement apparemment anodin se joue un véritable langage du corps. Quand l’assiette devient un objet de rejet, c’est parfois la relation à l’autre – et en particulier aux parents – qui est en question. Le repas, loin d’être neutre, peut révéler des tensions affectives, des besoins d’autonomie ou des conflits inconscients que l’enfant n’exprime pas autrement. Le repas, un terrain d'enjeux psychiques Derrière le refus de manger se cache rarement une simple affaire de goût ; ce geste apparemment banal révèle souvent des tensions invisibles dans la relation parent-enfant. Le moment du repas cristallise des…

Société

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Valeurs communes

Liberté, égalité, fraternité : notre devise a-t-elle encore un sens ?

Affichés sur les frontons, répétés dans les discours, ces mots forment le socle symbolique de la République. Mais que désignent-ils encore dans les pratiques, les vécus, les corps ? Loin d’être des…

Respect des autres

Respect et altérité : peut-on vraiment accepter ce qui nous dérange ?

Il est facile de respecter ce qui nous ressemble. Ce qui est familier, proche, compréhensible. Mais le respect devient véritablement une épreuve lorsqu’il s’adresse à ce qui nous déstabilise, nous choque, nous…

La montée du populisme

Peut-on dialoguer avec les populistes sans risquer de les renforcer ?

Le populisme interroge autant qu’il inquiète. Faut-il le combattre frontalement, l’ignorer, ou tenter d’ouvrir un dialogue ? À mesure qu’il s’impose dans les urnes comme dans les esprits, la tentation de l’affrontement…

Catégories sociales

L’identité sociale comme armure : entre protection et enfermement

Nous avons tou·te·s appris à répondre à la question « Tu fais quoi dans la vie ? » par une fonction, un statut ou une place. Derrière cette réponse se cache bien…

Amis

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Solitude et image de soi

Quand la solitude rend plus heureux et apaisé

La solitude est souvent pensée comme un manque, une souffrance, une marginalité. Pourtant, elle peut être le lieu d’un ressourcement profond, d’un apaisement intérieur qu’aucune présence ne remplace. Dans un monde saturé de stimulations et d’injonctions à la connexion, certaines personnes font l’expérience que c’est justement en s’extrayant du bruit qu’elles retrouvent une forme de paix. Cette solitude n’est ni fuite ni repli, mais une manière d’habiter le silence avec douceur. Retrouver un rythme intérieur Vivre seul, marcher seul, manger seul : autant d’actes souvent perçus comme tristes ou suspects, tant ils vont à l’encontre des normes sociales actuelles. Mais la solitude offre une liberté rythmique rare : on cesse…

Causes de la solitude

Pourquoi les liens se rompent toujours au même moment ?

Certaines personnes revivent, sans le vouloir, des scénarios relationnels étrangement similaires : une rencontre pleine de promesses, une proximité naissante,…

Suivi des relations

Revenir vers un ami perdu : réparation ou répétition ?

Il y a des amitiés que l’on croit éteintes, mais dont la mémoire persiste en silence. Des liens rompus, mal…

Souffrances et aides

Être celui ou celle qui va bien : un rôle parfois difficile à tenir

On croit souvent que le bonheur simplifie les relations. Qu’un mieux-être facilite l’échange, apaise les tensions, réchauffe les liens. Pourtant,…

Travail

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Organisation du travail

Multitâche permanent : performance ou fuite de la pensée profonde ?

Répondre à un message tout en écoutant un collègue, consulter un tableau tout en prenant des notes, alterner les tâches sans jamais s’arrêter : pour beaucoup, le multitâche est devenu la norme. Il témoignerait d’une grande efficacité, d’une agilité mentale et d’un sens de l’adaptation. Mais cette fragmentation de l’attention cache parfois une fuite plus silencieuse : celle de tout ce que la concentration prolongée pourrait faire émerger. Ce n’est pas le temps qu’on économise, c’est le lien au soi profond qu’on évite. Éviter le vide entre deux pensées Travailler sur plusieurs choses à la fois peut donner une illusion de vivacité. Pourtant, ce rythme ne laisse aucun espace de respiration psychique, aucune traversée du silence…

Personnalité et métier

Vouloir être utile à tout prix : quand le métier devient un refuge

Certaines personnes investissent leur travail avec une intensité particulière dès qu’il s’agit d’« aider », de « servir » ou de « rendre utile ». Ce besoin d’être au service des autres, bien qu’honorable, peut parfois s’enraciner dans une zone de fragilité plus profonde. L’utilité…

Place dans l’organisation

Rester dans une position intermédiaire : confort sécure ou peur de trancher ?

Certaines personnes semblent faites pour occuper des postes d’interface. Ni tout à fait en haut, ni vraiment à la base, elles assurent la jonction entre les étages d’une organisation. Cette position intermédiaire est souvent perçue comme stratégique : assez proche du terrain pour rester connectée,…

Formation pro

Le formateur comme figure de transfert : guide, parent ou rival ?

Dans toute situation d’apprentissage, il existe une dynamique visible — celle de la transmission de savoir — et une dynamique plus souterraine : celle du transfert. Le formateur n’est jamais seulement un enseignant. Il devient, souvent à son insu, le support d’une projection affective inconsciente qui…

Bien-être

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Sport

Faire du sport pour ne pas penser : l’activité physique comme fuite psychique

Le sport est souvent valorisé comme un remède universel. Il permettrait d’évacuer le stress, de se recentrer, de se reconnecter à soi. Mais que se passe-t-il lorsque l’activité physique devient une manière de ne surtout…

Gestion du stress

Revenir à soi après le tumulte : les micro-rituels de recentrage

Dans le flot des sollicitations, des notifications, des exigences et des imprévus, il devient de plus en plus difficile de sentir où l’on en est, de s’entendre penser, de rester habité par ce qu’on vit.…

Massages et soins

Le toucher juste : quand le massage répare une confiance abîmée

Certaines personnes n’ont jamais été touchées doucement. D’autres ont vécu un contact trop intrusif, trop brusque, trop rare, ou trop chargé d’attente. Pour elles, le simple fait d’être effleurées peut déclencher une gêne, une vigilance,…

Nutrition

Les souvenirs gustatifs comme ressource émotionnelle

Il suffit parfois d’une bouchée pour que le passé resurgisse. Le goût d’un gâteau à la fleur d’oranger, d’un plat mijoté, d’un pain encore chaud peut réveiller, en un instant, une scène ancienne, un visage…

Thérapies

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Appel intérieur

Sentiment de malaise : je ne parviens plus à être naturel avec les autres

Il arrive que quelque chose se fige dans la relation à l’autre. On parle, on sourit, on répond, mais une…

Souffrir sans savoir

Tout va bien, mais je me sens mal : le décalage entre apparence et ressenti

Certaines souffrances se cachent derrière des visages sereins, des vies bien rangées, des phrases rassurantes. On dit « ça va…

Appel intérieur

Souffrances silencieuses : ces douleurs qui échappent aux évaluations

Il existe des souffrances qui ne se disent pas, qui ne s’énoncent ni dans les mots ni dans les comportements.…

Troubles et symptômes

Le trouble borderline : souffrance de séparation ou peur d’exister ?

Souvent caricaturé comme un trouble de l’instabilité émotionnelle, le trouble borderline désigne en réalité une faille plus profonde : celle d’un sujet qui ne parvient pas à se vivre comme un être continu, séparé, autonome. Les relations y sont marquées par l’intensité, la dépendance affective, les passages de l’idéalisation à la détestation. Ce n’est pas l’émotion qui fait symptôme, mais l’incapacité à la contenir sans se sentir en danger de fragmentation. Le trouble borderline n’est pas seulement un excès d’affects : il est l’expression d’une structure psychique fragile, hantée par la peur d’être abandonné et par celle, tout aussi violente, d’exister trop seul. Une identité qui vacille La personne borderline se vit souvent comme vide, indéfinie, sans contour stable. Ce…

Culture

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Figures inconscientes

Le héros sacrificiel : quand le cinéma rejoue nos fantasmes de réparation

Le héros qui se sacrifie est l’une des figures les plus puissantes du cinéma. Qu’il donne sa vie pour sauver les autres, qu’il renonce à l’amour pour accomplir son devoir, ou qu’il expie une faute par un acte ultime, cette posture narrative émeut universellement. Mais pourquoi ce schéma nous touche-t-il…

Mondes et affects

Ces jeux vidéo qui nous donnent envie de rester devant sans jouer

Il existe des jeux dans lesquels on cesse de « faire », mais où l’on reste, immobile, attentif, absorbé. Aucun objectif, aucune mission, aucun enjeu immédiat. Et pourtant, on ne quitte pas l’écran. On contemple un paysage, on écoute un souffle de vent, on laisse couler le temps. Cette suspension…

Regarder autrement

Le corps des acteurs : comment le geste déplace le sens

Au cinéma, tout ne passe pas par les mots. L’image prime, et le corps des acteurs en devient le premier vecteur. Un mouvement de main, un regard détourné, une hésitation imperceptible peuvent dire davantage qu’une réplique entière. Le geste, souvent involontaire ou minimal, déplace le sens du récit en activant…

Spectateur en jeu

Ce que nos réactions de spectateur disent de nous

Regarder un film n’est jamais un geste neutre. Si deux spectateurs assistent à la même projection, leurs réactions pourront être diamétralement opposées : l’un en ressortira ému aux larmes, l’autre agacé ou indifférent. Pourquoi ? Parce que le cinéma, loin d’être un simple divertissement, agit comme un révélateur psychique. Nos…

Trouver un psy