Faire le deuil de la vie rêvée : un chemin vers l’acceptation
On grandit avec des images de ce que notre vie pourrait être. Une famille aimante, un métier passionnant, une maison à soi, un sentiment de cohérence intérieure. Parfois, ces rêves prennent forme ; souvent, ils s’effilochent ou ne se réalisent pas. Ce n’est pas une tragédie, mais une expérience profondément humaine. Faire le deuil de la vie qu’on espérait, c’est ouvrir un espace pour celle qu’on peut encore habiter. Quand la vie ne suit pas le scénario prévu On ne fait pas le deuil d’un rêve comme on fait le deuil d’un objet. C’est plus subtil, plus intime. C’est la prise de conscience que certaines choses n’auront pas lieu. Ce…
Qu’est-ce que l’image de soi ?
Comment nous percevons-nous vraiment ? L’image de soi est cette représentation mentale que nous avons de nous-mêmes, à la fois…
La crise d’identité, un passage obligé ?
Qui suis-je ? Où vais-je ? Que veux-je vraiment ? Ces questions, lorsqu’elles deviennent pressantes, marquent souvent l’entrée dans une…
Les 5 grands traits de personnalité (Big Five)
Sommes-nous plutôt ouverts d’esprit ou prudents ? Stables ou émotionnellement sensibles ? Sociables ou réservés ? Pour répondre à ces…
Vie en couple : les limites du compromis
Comment s’ajuster sans se perdre dans la négociation affective On présente souvent le compromis comme la clé de voûte du couple durable. Savoir céder, trouver un terrain d’entente, faire des concessions seraient les signes d’une relation mature. Mais derrière cette vision idéalisée se cache une réalité plus complexe. Le compromis peut autant nourrir le lien qu’éroder l’identité de chacun lorsqu’il devient systématique ou mal négocié. Le compromis : un acte de souplesse ou un début d’effacement ? Accepter de ne pas avoir toujours raison ou de s’adapter à l’autre est une nécessité dans toute relation. Mais lorsque l’on confond compromis et renoncement silencieux, le danger est de glisser vers une perte de soi au nom…
Faut-il souffrir pour aimer profondément ?
L’amour est souvent associé à l’intensité, et l’intensité à la souffrance. Dans la culture populaire, les grandes histoires d’amour sont traversées d’épreuves, de ruptures, de drames. Aimer "vraiment" signifierait tout risquer, tout donner, tout perdre. Mais cette idée, aussi romantique que douloureuse, est-elle juste ?…
Ai-je besoin d’un·e partenaire pour me sentir légitime socialement ?
Certaines solitudes pèsent plus que d’autres, non pas pour ce qu’elles sont, mais pour ce qu’elles donnent à voir. Être célibataire, ce n’est pas seulement vivre sans partenaire : c’est aussi exister dans une société qui valorise fortement la conjugalité. À travers les regards, les discours,…
Silences et non-dits dans le couple
Comprendre l'impact des silences sur la relation Le silence dans le couple n’est pas un phénomène anodin ; il est souvent porteur de messages implicites et de mécanismes inconscients qui révèlent des dynamiques sous-jacentes dans la relation. Bien que parfois perçu comme une pause ou…
Quand l’enfant réclame trop d’attention : besoin affectif ou angoisse ?
Un enfant qui sollicite constamment l’attention inquiète, épuise parfois, et interroge souvent : cherche-t-il simplement à être aimé·e ou exprime-t-il…
Le partage des tâches ménagères : un symptôme de l’équilibre familial
La répartition des tâches domestiques semble appartenir au registre du quotidien, loin des grands enjeux psychiques. Pourtant, elle constitue l’un…
Le rôle des parents face aux émotions de l’enfant : accueillir sans minimiser
Face aux larmes, colères ou peurs de l’enfant, la tentation est grande de vouloir rassurer rapidement ou détourner l’attention pour…
Le désir d’enfant et la répétition transgénérationnelle
On pense souvent que le désir d’enfant naît d’un élan personnel, libre et conscient. Pourtant, ce projet s’inscrit fréquemment dans une histoire familiale invisible, où l’inconscient rejoue des scénarios transmis de génération en génération. Sans le savoir, certain·es désirent un enfant non seulement pour construire l’avenir, mais aussi pour réparer, reproduire ou répondre à des attentes silencieuses venues du passé. La répétition transgénérationnelle influence alors ce désir, le teintant de loyautés inconscientes et de fidélités invisibles. Désirer un enfant pour réparer l’histoire familiale Clara, 30 ans, ressent une envie profonde d’avoir "une famille unie", à l’opposé des ruptures qu’elle a connues enfant. Son désir d’enfant porte en réalité une mission inconsciente : réparer les fractures du passé. L’enfant devient alors…
L’attention fractionnée : une fatigue invisible de la dispersion digitale
Notifications, pop-ups, multitâche, fenêtres ouvertes : l’environnement numérique contemporain sollicite sans relâche notre attention. Mais ce qui semble nous connecter au monde nous divise en réalité intérieurement. Car à force d’osciller d’un…
Faut-il encore lire la presse papier ? Un usage devenu acte de résistance
À l’heure des écrans omniprésents, des alertes permanentes et des flux ininterrompus, la lecture de la presse papier apparaît presque comme un geste archaïque. Et pourtant, de plus en plus de lecteurs…
Cohésion militaire : quand le groupe devient force intérieure
L’armée ne se contente pas d’entraîner des corps, elle façonne des esprits. Dans un monde où l’individu est souvent sommé de se débrouiller seul, la vie militaire repose sur une logique inverse…
L’école inclusive : progrès pédagogique ou injonction paradoxale ?
Officiellement, l’école inclusive vise à accueillir tous les élèves, quelles que soient leurs particularités, leurs troubles ou leurs vulnérabilités. Mais derrière cette ambition louable se dessine une tension : comment conjuguer égalité…
Comment soigner le lien amical pour qu’il se renforce ?
L’amitié semble naturelle, spontanée, immédiate. Et pourtant, c’est une construction lente, fragile, profondément humaine, qui engage le sujet bien au-delà du plaisir partagé. Si certaines amitiés s’épanouissent, d’autres s’effilochent, s’abîment, se figent. Entre projection, identification, loyauté et différenciation, le lien amical, au prisme de la psychanalyse, révèle une complexité souvent ignorée. Le consolider, c’est moins entretenir des habitudes que travailler à sa vérité affective. L’amitié comme espace de reconnaissance mutuelle Contrairement à la relation familiale ou amoureuse, l’amitié repose sur une élection libre, fondée sur un mouvement d’affinité. Mais cette affinité cache souvent une reconnaissance inconsciente : l’ami ou l’amie reflète des parts de soi, idéalisées ou blessées. Il ou…
Étudiant et seul(e) : comprendre une solitude silencieuse
La solitude étudiante est souvent évoquée comme une donnée sociale, liée au départ du foyer, au changement de ville ou…
La solitude peut-elle mener à la dépression ?
La solitude est souvent évoquée comme un facteur de mal-être, mais on sous-estime la manière dont elle peut, dans certains…
Quand l’amitié devient une scène de rivalité
On pense souvent l’amitié comme un lieu de soutien mutuel, d’écoute, de réassurance. Pourtant, il arrive qu’un malaise s’installe, presque…
Rêver d’un métier “différent” pour fuir le réel
Certaines personnes semblent en quête perpétuelle d’un métier « à part », à la fois rare, intense, porteur de sens. Elles évoquent des projets artistiques, thérapeutiques, humanitaires ou spirituels avec ferveur, mais sans jamais poser d’actes concrets pour les réaliser. Cette idéation constante peut être séduisante mais aussi paralysante, car elle maintient le sujet dans une bulle imaginaire où la confrontation au réel est sans cesse différée. Rêver d’un métier différent devient alors une manière de ne jamais avoir à s’engager, ni à se heurter à la banalité ou à la frustration du quotidien professionnel. L’idéal comme refuge contre la mise en acte Lorsque le désir reste figé dans un horizon toujours repoussé, il perd…
Rêver d’un autre métier : fantasme ou intuition d’un soi plus juste ?
Pendant la recherche d’emploi, une tentation émerge parfois : tout quitter, changer de voie, oser ce qu’on n’a jamais tenté. Ce rêve d’un autre métier semble soudain accessible, ou du moins pensable. Pour certains, il surgit comme un appel irrésistible. Pour d’autres, il est suspect,…
L’orientation comme réparation : faire ce que les parents n’ont pas pu faire
Nombreux sont ceux qui, sans toujours le formuler consciemment, choisissent une voie professionnelle en réponse à une histoire familiale inachevée. Le métier devient alors plus qu’un projet personnel : il s’impose comme une réponse silencieuse à un manque, une blessure ou un rêve interrompu. Certains…
Éviter ce qui nous attire : la peur inconsciente de l’échec narcissique
Certaines personnes semblent douées pour tout, sauf pour s’écouter. Elles avancent, réussissent, cochent les bonnes cases, mais laissent systématiquement de côté ce qui les touche vraiment. Ce paradoxe n’est pas le fruit du hasard. Il révèle une défense psychique puissante : éviter l’engagement dans ses…
S’ouvrir à la détente : quand relâcher devient plus difficile que s’agiter
Pourquoi certaines personnes redoutent de lâcher prise.À première vue, tout le monde souhaiterait se détendre. Respirer, relâcher les tensions, se sentir plus léger. Mais dans les faits, certaines personnes trouvent l’idée même du repos inconfortable,…
Seul face à soi : que révèle la pratique sportive en solitaire ?
Courir seul, nager en silence, s’entraîner sans public ni partenaires. Pour beaucoup, le sport en solitaire est un choix apaisant. Mais cette forme de pratique, apparemment simple, recèle parfois une profondeur psychique insoupçonnée. Elle engage…
Changer d’environnement sans s’apaiser : quand le malaise vient de l’intérieur
Déménager souvent, changer de travail, de région, de cercle social. Rechercher ailleurs ce qu’on ne parvient pas à trouver ici. Pour certaines personnes, le déplacement devient une manière de vivre, une stratégie de survie face…
Quand le corps protège : la somatisation comme tentative de préservation
Certains symptômes ne sont pas là pour nous nuire. Ils ne sabotent pas nos projets, ne ralentissent pas nos élans par hasard. Ils apparaissent comme des interruptions, mais peuvent en réalité fonctionner comme des gardiens.…
Un poids sans nom : quand le corps sent avant que la tête comprenne
Il arrive que le corps prenne la parole avant la conscience. On se sent lourd, contracté, ralenti. Un poids flou…
L’angoisse flottante : quand l’inquiétude n’a pas d’objet
Certaines peurs nous envahissent sans origine claire. Ni déclencheur, ni menace identifiable : juste une tension constante, une nervosité sourde…
Le burn-out est-il une pathologie ou un cri du corps ?
Longtemps perçu comme un simple épuisement professionnel, le burn-out est aujourd’hui identifié comme une forme de rupture intérieure. Mais au-delà…
Besoin de changements rapides sans savoir quoi changer
Il y a des périodes où tout semble stable, fonctionnel, parfois même enviable de l’extérieur. Et pourtant, une agitation intérieure gronde. Rien ne va vraiment mal, mais rien ne semble juste non plus. Un besoin de changement émerge, vif, insistant, sans direction claire. On voudrait partir, recommencer, transformer sa vie — sans savoir par où, ni pourquoi. Ce désir flou de rupture n’est pas une lubie, mais souvent le signe profond qu’une part de soi ne se sent plus alignée avec ce qui est en place. Quand l’insatisfaction n’a pas d’objet Cette insatisfaction-là ne vise pas un élément précis. Elle ne dit pas « ce travail ne me convient plus » ou « cette relation me pèse ». Elle dit…
Le mentor tout-puissant : besoin d’idéal ou défense contre l’insécurité ?
Le mentor est une figure récurrente du cinéma : vieux maître, guide spirituel, professeur charismatique ou chef expérimenté. Parfois sage et bienveillant, parfois ambigu et dominateur, il cristallise un besoin profond du héros : trouver un repère, un garant, un passeur. Mais au-delà de la dynamique narrative, le mentor tout-puissant…
Le héros sacrificiel : quand le cinéma rejoue nos fantasmes de réparation
Le héros qui se sacrifie est l’une des figures les plus puissantes du cinéma. Qu’il donne sa vie pour sauver les autres, qu’il renonce à l’amour pour accomplir son devoir, ou qu’il expie une faute par un acte ultime, cette posture narrative émeut universellement. Mais pourquoi ce schéma nous touche-t-il…
La mère archaïque au théâtre : protection ou dévoration ?
Elle est là avant même que la parole commence. Elle veille, elle parle, elle console ou elle impose. La figure de la mère sur scène ne se contente pas d’être un personnage : elle occupe un espace, une atmosphère, une emprise. Qu’elle soit aimante, envahissante, absente ou silencieuse, elle active…
Quand le rôle déborde : sortir du théâtre sans avoir quitté le personnage
On pense souvent qu’une fois le rideau tombé, le personnage reste sur scène. Pourtant, il arrive que certains rôles persistent, s’incrustent, déteignent sur le quotidien. Ce débordement n’est pas toujours visible, mais il modifie subtilement le rapport à soi, à l’autre, au monde. Dans certaines situations, la frontière entre le…
