Personnalité empathique : force ou faiblesse ?
Capacité à ressentir ce que vit l’autre, à se mettre à sa place, à capter l’émotion dans un regard ou un silence… L’empathie est une qualité humaine précieuse. Mais lorsqu’elle devient une caractéristique dominante de la personnalité, elle peut devenir à la fois une force relationnelle et un poids émotionnel difficile à porter. Les personnes dites « empathiques » sont souvent des soutiens naturels, de grands intuitifs… mais aussi des éponges émotionnelles. Alors, la personnalité empathique est-elle une richesse ou un fardeau ? Peut-être un peu des deux. Être empathique, qu’est-ce que cela signifie ? L’empathie est la capacité à ressentir les émotions d’autrui sans les confondre avec les siennes.…
Le test Process Communication Model (PCM)
Le Process Communication Model, plus connu sous le nom de PCM, est un outil de compréhension de la personnalité qui…
Ce que l’enfance blessée continue de dicter à l’adulte
On grandit, on avance, on construit. Mais parfois, malgré les années, quelque chose reste figé en soi. Des peurs qui…
Trop de choses, pas assez de sens : les limites du mode de vie matérialiste
Pendant longtemps, posséder a été synonyme de réussite. Accumuler, acheter, montrer, autant de signes censés prouver que l’on va bien,…
Emménager seul(e)
Emménager seul : créer un espace pour soi, en soi Ce n’est pas seulement une question de surface habitable. Emménager seul, ou seule, c’est occuper un espace qui n’appartient qu’à soi. C’est parfois un choix, parfois une nécessité, parfois un passage obligé. Quelles que soient les circonstances, ce moment marque un seuil. Il ne s’agit pas seulement d’un nouveau lieu, mais d’un nouveau rapport à soi. C’est souvent s’installer aussi dans une part inexplorée de son intimité. Un vide qui interroge L’arrivée dans un espace vide peut être grisante ou vertigineuse. Il n’y a pas de bruit, pas d’autre rythme que le sien, personne à attendre. Pour certains, pour certaines, c’est une liberté longtemps désirée…
Quand l’amour devient quotidien : que reste-t-il de la magie ?
Au fil du temps, l’amour s’installe dans les plis du quotidien. Ce qui était nouveauté devient habitude, ce qui bouleversait devient familier. Et avec cette transformation, une question revient souvent, sourde mais insistante : où est passée la magie ? La passion des débuts, le…
Comment gérer les tensions au sein du couple
Quand le conflit devient un révélateur plutôt qu’une menace Dans toute relation, les tensions sont inévitables. Elles ne sont pas le signe d’un échec, mais celui de deux subjectivités qui tentent de coexister. Pourtant, le conflit effraie, car il vient bousculer l’image idéalisée du couple…
L’amitié amoureuse : lien trouble ou nouvelle forme de relation ?
Ni tout à fait amis, ni vraiment amants… certains liens défient les catégories. On parle d’"amitié amoureuse" pour désigner ces relations intimes, affectueuses, parfois ambivalentes, où l’on s’aime sans forcément se désirer, ou l’on se désire sans s’engager pleinement. Ces liens, souvent flous, échappent aux…
Le corps après l’avortement : traces psychiques d’un acte médical
L’avortement est souvent présenté comme une intervention rapide, maîtrisée et sans conséquence durable sur le corps. Pourtant, si les cicatrices…
La mémoire familiale : entre devoir de transmission et besoin d’oubli
Transmettre l’histoire familiale, c’est parfois naviguer entre le respect du passé et la nécessité d’en taire certaines blessures pour se…
Tribus adolescentes : un passage obligé vers l’autonomie ?
À l’adolescence, s’identifier à une tribu — qu’elle soit réelle ou virtuelle — semble inévitable. Styles vestimentaires, goûts musicaux, langages…
Le poids des non-dits : ce que le silence parental transmet malgré lui
Dans l’éducation, on parle souvent de ce que les parents transmettent par leurs paroles, leurs conseils ou leurs interdictions. Mais ce qui marque durablement une personne se joue parfois ailleurs. Le silence, les sujets évités, les émotions tues façonnent en profondeur l'univers psychique des enfants, souvent sans que personne n’en prenne conscience. Quand le silence devient un langage invisible Les parents ne transmettent pas seulement des valeurs ou des règles par la parole ; leurs silences récurrents deviennent des messages implicites. Un enfant qui sent qu'il est interdit d'évoquer les disputes familiales ou la tristesse d'un parent apprend, sans explication, que certaines émotions doivent être tues. Ce mécanisme s'installe souvent sans malveillance ; il naît d'une volonté de protéger ou…
La haine du pouvoir : révolte lucide ou répétition inconsciente ?
Rejeter le pouvoir peut sembler un geste politique fort, un positionnement éthique, une dénonciation légitime de la domination. Mais dans certains cas, ce rejet prend la forme d’une haine viscérale, excessive, qui…
L’État numérique : vers nouvelle forme de proximité ?
Paiements en ligne, téléservices, démarches simplifiées : l’État change de visage. Il ne se présente plus seulement derrière un guichet, mais à travers des interfaces numériques, accessibles en quelques clics. Si ce…
L’esthétique du populisme : gestes, voix et postures de l’homme providentiel
Si le populisme séduit, ce n’est pas seulement par ce qu’il dit, mais par la manière dont il le dit, dont il l’incarne, dont il se donne à voir et à entendre.…
L’héritage ouvrier au début du 21ème siècle
Alors que les grandes figures ouvrières semblent s’être effacées des représentations collectives, l’héritage de cette culture perdure de manière plus souterraine, dans les corps, les récits familiaux et les trajectoires individuelles. À…
Sortir ou rester chez soi : ce que les invitations révèlent de nous
Derrière la question apparemment banale « Est-ce que je sors ce soir ? » se jouent parfois des conflits intérieurs complexes. Il ne s’agit pas simplement de fatigue ou d’emploi du temps, mais d’un dialogue inconscient entre le désir de lien et la tentation du repli. Ce choix, répété, de dire oui ou non à une invitation, révèle souvent une tension plus profonde : l’envie d’être avec les autres, confrontée à la peur d’y perdre quelque chose de soi. La sortie comme exposition au lien Accepter une invitation, c’est s’exposer. À la présence de l’autre, au regard, à l’inattendu. Pour beaucoup, cela réactive un vieux scénario : celui de devoir…
Peut-on être vraiment ami sans connaître le passé de l’autre ?
L’amitié semble reposer sur l’instant : une rencontre, une affinité, une complicité. Mais qu’en est-il de ce qui précède, de…
Être celui ou celle qui va bien : un rôle parfois difficile à tenir
On croit souvent que le bonheur simplifie les relations. Qu’un mieux-être facilite l’échange, apaise les tensions, réchauffe les liens. Pourtant,…
Quand le groupe associatif rejoue la fratrie
Les collectifs associatifs ne sont pas seulement des lieux d’action ou de partage de valeurs. Ils deviennent, pour certains, des…
Espaces collectifs conviviaux : lieux de détente ou contrôle social ?
Les espaces conviviaux des entreprises — salle de repos, cuisine commune, coin café — sont pensés comme des bulles de décompression, des lieux de détente informels où les hiérarchies s’estompent. Mais en pratique, ces espaces sont souvent le théâtre d’interactions complexes, d’alliances discrètes, d’exclusions implicites. Ce qui se joue autour de la machine à café dépasse souvent la pause : c’est une scène sociale codée où se révèlent les rapports de force, les appartenances et les tensions latentes. Loin d’être neutres, ces lieux disent beaucoup de la dynamique inconsciente du groupe. Une mise en scène informelle du collectif L’espace convivial fonctionne comme un sas entre deux sphères : celle du travail explicite et celle du…
Choisir le télétravail : liberté retrouvée ou fuite du regard de l’autre ?
Le télétravail, longtemps marginal, est devenu une norme partielle dans de nombreux secteurs. Loué pour sa souplesse, il incarne une forme de libération du cadre rigide de l’entreprise. Mais cette liberté apparente est souvent traversée par des ambivalences profondes. Car travailler chez soi, c’est aussi…
Faire semblant d’aller bien : la pression sourde de la positivité au travail
Être souriant, enthousiaste, toujours disponible : dans de nombreuses organisations, l’attitude positive est devenue un impératif implicite. Officiellement valorisée comme un signe de professionnalisme et d’engagement, elle devient, à force, une injonction silencieuse. Derrière les rires polis et les échanges cordiaux, se cache parfois une…
Culture de l’urgence : comment l’immédiateté use le psychisme
Répondre vite, s’adapter sans délai, traiter l’imprévu comme s’il était prévu. Dans de nombreux milieux professionnels, l’urgence n’est plus une exception, mais une norme. Ce qui devait être exceptionnel devient quotidien. Et cette immédiateté imposée, loin de stimuler, finit par épuiser profondément l’appareil psychique. L’illusion…
Pourquoi la détente met certains mal à l’aise : la peur du relâchement
Alors que la détente est largement valorisée comme un besoin universel, il arrive que certaines personnes la vivent avec gêne, inconfort ou tension. Le relâchement, loin d’être ressenti comme apaisant, est parfois source d’anxiété. Dans…
Le silence du spa : espace rare pour entendre ce qui nous habite vraiment
Dans nos vies saturées de sons, de notifications et de conversations, le silence est devenu rare, parfois même anxiogène. On l’évite, on le comble, on le masque par la musique ou le bavardage. Et pourtant,…
Aller au restaurant sans plaisir : quand le repas social devient une contrainte
Pour beaucoup, aller au restaurant évoque le plaisir, la convivialité, le relâchement. Mais pour d’autres, c’est une épreuve déguisée, un moment où le corps se crispe et où le mental surveille chaque geste. Le problème…
Le besoin de lumière naturelle : quête sensorielle ou réparation symbolique ?
Beaucoup expriment aujourd’hui un besoin presque vital de lumière naturelle. Une pièce sans fenêtre est perçue comme invivable, une journée grise comme oppressante. On parle de bien-être, de vitamine D, de régulation du moral. Mais…
Pourquoi certains troubles anxieux résistent aux explications rationnelles ?
Face à l’angoisse, la première tentation est souvent de chercher à comprendre. On interroge les causes, on remonte les événements…
Se réveiller fatigué : quand l’inconscient travaille la nuit
Il y a des matins où le corps se lève mais où l’âme reste couchée. Aucune dette de sommeil objective,…
Tout va bien, mais je me sens mal : le décalage entre apparence et ressenti
Certaines souffrances se cachent derrière des visages sereins, des vies bien rangées, des phrases rassurantes. On dit « ça va…
Besoin de changements rapides sans savoir quoi changer
Il y a des périodes où tout semble stable, fonctionnel, parfois même enviable de l’extérieur. Et pourtant, une agitation intérieure gronde. Rien ne va vraiment mal, mais rien ne semble juste non plus. Un besoin de changement émerge, vif, insistant, sans direction claire. On voudrait partir, recommencer, transformer sa vie — sans savoir par où, ni pourquoi. Ce désir flou de rupture n’est pas une lubie, mais souvent le signe profond qu’une part de soi ne se sent plus alignée avec ce qui est en place. Quand l’insatisfaction n’a pas d’objet Cette insatisfaction-là ne vise pas un élément précis. Elle ne dit pas « ce travail ne me convient plus » ou « cette relation me pèse ». Elle dit…
Corps collectifs : quand la scène respire à plusieurs
Il y a des scènes où aucun personnage ne domine, où ce n’est pas un individu qui captive, mais l’ensemble, le groupe, l’agencement mouvant de plusieurs corps dans un même souffle. Le théâtre, art fondamentalement collectif, trouve dans ces moments choraux une puissance rare : celle d’une présence partagée, sans…
La pudeur comme intensité : émotion sans débordement
Le théâtre émeut parfois plus par ce qu’il retient que par ce qu’il expose. Il arrive qu’un simple regard, une voix tenue, un geste interrompu contiennent une charge émotionnelle plus puissante qu’une scène d’épanchement. La pudeur scénique n’est pas une atténuation : c’est une intensité déplacée. Elle ne crie pas,…
Au cinéma, le rôle du décor dans la construction de la tension émotionnelle
Dans bien des films, ce ne sont pas les dialogues ou la musique qui font naître le sentiment d’angoisse le plus profond. C’est l’espace même dans lequel les personnages évoluent. Un couloir trop étroit, une pièce aux couleurs délavées, une lumière crue ou vacillante suffisent à installer une tension sourde.…
Le musée comme théâtre de soi : se mettre en scène dans les galeries
Dans les galeries des musées, on ne fait pas que regarder les œuvres. On est aussi regardé. Et parfois, on se regarde être regardé. Ce double mouvement transforme l’espace muséal en une scène discrète, où chacun compose une certaine image de lui-même. Ce n’est pas toujours volontaire, ni calculé. Mais…
