Reconstruire son récit de vie après un traumatisme
Après un traumatisme, le temps semble suspendu. La chronologie intérieure est bouleversée, les repères vacillent, et la parole se fige. L’événement surgit comme un point de rupture dans le récit de soi, une fracture dans la continuité psychique. Reconstruire son histoire après un traumatisme n’est pas une simple remise en ordre du passé : c’est un travail de subjectivation profond, parfois long, parfois douloureux, mais essentiel pour retrouver une place vivante dans sa propre existence. La psychothérapie analytique, comme d’autres approches thérapeutiques, propose d’écouter ce qui ne peut pas encore se dire… pour permettre peu à peu une mise en récit. Le traumatisme : une effraction dans la trame du…
L’influence de la religion catholique sur notre culture
Même dans une société sécularisée, les empreintes de la religion catholique restent profondément inscrites dans la culture française. Elles ne…
Qu’est-ce que l’identité ?
À chaque fois que l’on dit « je », on mobilise sans le savoir une notion aussi vaste que complexe…
Les origines des troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Quand on pense au TOC, on imagine aussitôt des mains lavées à l’excès ou des objets parfaitement alignés. Mais ces…
Les mécanismes qui conduisent à la violence verbale dans le couple
Étude des déclencheurs émotionnels, de la projection et des conflits non résolus qui transforment les désaccords en violences verbales destructrices La violence verbale dans le couple est souvent le résultat de mécanismes psychologiques complexes. Derrière des mots blessants ou des cris se cachent des émotions non exprimées, des projections inconscientes et des conflits non résolus, qui transforment des désaccords en attaques destructrices. Pour comprendre comment ces dynamiques se déploient, il est essentiel d’examiner les déclencheurs émotionnels et les mécanismes qui alimentent la violence verbale dans la relation amoureuse. La projection : attribuer ses propres sentiments à l’autre La projection est un mécanisme de défense où une personne attribue à l’autre ses propres émotions ou pensées…
Est-on encore un couple si l’on ne fait plus l’amour ?
Dans l’imaginaire collectif, la sexualité est un pilier du couple, parfois même son critère de légitimité. Quand elle disparaît, la question surgit : que reste-t-il de l’amour ? Peut-on encore se dire “en couple” si le désir s’est éteint, ou s’il ne s’exprime plus dans…
On se tourne autour… mais on ne s’est jamais parlé vraiment
Analyse des silences, des hésitations, des liens latents dans un cadre amical élargi. Il y a ces présences régulières, dans un cercle élargi d’ami·es, lors de soirées, de vacances communes ou d’événements partagés. Des regards échangés, des proximités récurrentes, des gestes légers qui éveillent un…
L’infidélité virtuelle : trahir sans toucher, est-ce tromper ?
Quand le digital redéfinit les frontières de la fidélité Avec l’omniprésence des réseaux sociaux, des messageries et des applications, l’infidélité a trouvé de nouveaux terrains, immatériels mais bien réels. Séduire, flirter ou entretenir des échanges ambigus derrière un écran questionne profondément la notion même de…
L’attachement sécurisant : la clé pour que l’enfant explore en confiance
On parle souvent de l'attachement comme d'un lien affectif entre l’enfant et ses figures de référence. Mais au-delà de cette…
La phase du « non » : quand l’opposition construit l’identité
Vers deux ans, l’enfant se met à dire "non" de façon systématique, parfois même sans raison apparente. Ce comportement, souvent…
Le poids du secret dans la procréation par don : que dire à l’enfant ?
Recourir à un don de gamètes permet à de nombreuses personnes de concrétiser un désir d’enfant. Mais une fois la…
L’angoisse de séparation : apprendre à être soi sans perdre l’autre
Vers huit mois, l’enfant traverse une phase souvent marquée par des pleurs dès que sa figure d’attachement s’éloigne. Ce que l’on nomme angoisse de séparation n’est pas un simple caprice ni une peur irrationnelle. C’est l’un des premiers grands défis psychiques : accepter que l’autre puisse exister en dehors de soi, sans que cela signifie une perte définitive. Ce passage obligé participe à la construction de l’individualité, mais au prix d’une épreuve émotionnelle intense. Découvrir l’absence : une épreuve fondatrice Lorsque l’enfant réalise que sa mère ou son père peut disparaître de son champ de vision, il prend conscience qu’il n’est pas en fusion permanente avec l’autre. Paul, 9 mois, éclate en sanglots dès que sa mère quitte la pièce,…
Être élu local : position de pouvoir ou rôle de projection collective ?
On les croise au marché, à la sortie de l’école, dans les réunions publiques. Les élu·es locaux incarnent une forme de proximité politique. Mais derrière cette fonction concrète se joue autre chose…
Ce que l’oralité change à la pensée : le retour de la voix dans l’espace public
Longtemps reléguée à l’intimité ou à la sphère privée, la voix retrouve aujourd’hui une place centrale dans l’espace public, portée par la radio, les podcasts, les conférences filmées ou les plateformes audio.…
L’esthétique du populisme : gestes, voix et postures de l’homme providentiel
Si le populisme séduit, ce n’est pas seulement par ce qu’il dit, mais par la manière dont il le dit, dont il l’incarne, dont il se donne à voir et à entendre.…
La lente disparition du reportage : la presse écrite à l’épreuve de la distance
Longtemps considéré comme la forme noble du journalisme, le reportage incarnait une promesse : celle d’un regard situé, incarné, attentif. Il disait la présence du journaliste, son immersion dans un lieu, une…
Quand nos choix de vie deviennent insupportables pour nos amis
On pense souvent que ceux qui nous aiment se réjouiront de nos réussites, de nos transformations, de nos nouveaux chemins. Pourtant, il arrive que l’on sente une gêne, un retrait, une ironie dans le regard de certains amis face à nos décisions. Ce n’est pas un désaccord exprimé, mais un climat trouble. Une distance, un silence, une remarque acide. Comme si nos choix de vie réveillaient chez l’autre quelque chose d’inconfortable, voire de menaçant. Pourquoi certaines décisions personnelles deviennent-elles si difficiles à partager avec ceux qui nous connaissent depuis longtemps ? L’autre face à son propre renoncement Quand une personne décide de changer de rythme, d’assumer une nouvelle orientation ou…
Pourquoi le bénévolat peut devenir une scène sacrificielle
Le bénévolat est souvent associé à la générosité, au lien, à l’envie de faire sa part. Pourtant, chez certaines personnes,…
Quand l’engagement associatif masque une fuite du conflit familial
Il n’est pas rare que certaines personnes trouvent dans une association une forme de foyer psychique, un sentiment de place,…
Quand la solitude rend plus heureux et apaisé
La solitude est souvent pensée comme un manque, une souffrance, une marginalité. Pourtant, elle peut être le lieu d’un ressourcement…
Bilan de compétences : quête de sens ou peur du mauvais choix ?
Régulièrement présenté comme une opportunité de se recentrer, le bilan de compétences séduit par sa promesse de clarté. Il s’agirait de mieux se connaître, de repérer ses forces, d’identifier un cap. Mais derrière cette démarche structurée, se glisse parfois une angoisse plus sourde : celle de recommencer sans savoir, de choisir à nouveau sans certitude, et surtout, de se tromper encore. Le bilan devient alors moins une quête que le symptôme d’un trouble : celui d’une identité professionnelle fragilisée, hantée par le doute, et saturée d’injonctions contradictoires. Un désir de sens parasité par la peur de l’erreur Ceux qui entament un bilan de compétences le font rarement par simple curiosité. Souvent, un malaise s’est installé,…
Éviter ce qui nous attire : la peur inconsciente de l’échec narcissique
Certaines personnes semblent douées pour tout, sauf pour s’écouter. Elles avancent, réussissent, cochent les bonnes cases, mais laissent systématiquement de côté ce qui les touche vraiment. Ce paradoxe n’est pas le fruit du hasard. Il révèle une défense psychique puissante : éviter l’engagement dans ses…
Faire des heures supplémentaires pour exister : l’invisible dette
Certaines personnes ne comptent jamais leurs heures. Elles prolongent systématiquement leurs journées, s’investissent au-delà des attentes, prennent en charge ce que d’autres laissent de côté. À première vue, cela semble relever du zèle, de l’engagement ou d’un sens aigu du travail bien fait. Mais ce…
Bilan de compétences : identifier ses compétences, mais pas ses désirs
Le bilan de compétences promet souvent de mieux se connaître. On y explore ses savoir-faire, ses appétences, ses expériences. Mais dans cette cartographie détaillée de ce que l’on sait faire, une dimension essentielle peut rester en dehors du cadre : le désir. Ce que l’on…
Seul face à soi : que révèle la pratique sportive en solitaire ?
Courir seul, nager en silence, s’entraîner sans public ni partenaires. Pour beaucoup, le sport en solitaire est un choix apaisant. Mais cette forme de pratique, apparemment simple, recèle parfois une profondeur psychique insoupçonnée. Elle engage…
Quand le symptôme ne veut pas guérir : la résistance inconsciente
Il arrive qu’un trouble persiste malgré les traitements, les soins, les efforts. La douleur reste là, les rechutes se répètent, les améliorations sont de courte durée. Ce qui s’installe n’est pas seulement un problème médical,…
Vivre à contretemps : ce que révèle un rythme intérieur décalé
Certaines personnes ont toujours l’impression de ne pas être "dans le bon tempo". Elles se sentent lentes quand tout va trop vite, ou précipitées quand les autres prennent leur temps. Ce décalage n’est pas simplement…
Le soin comme rituel de réconciliation avec soi
Il est des gestes qui ne réparent pas seulement le corps, mais l’image que l’on en a. Pour certains, recevoir un massage n’est pas une simple pause détente, mais une expérience discrète et silencieuse, où…
Espérer être deviné par son psy : un vœu hérité de la relation parentale ?
Certaines personnes viennent en thérapie sans formuler de demande claire. Elles racontent, tournent autour, s’arrêtent, espèrent que le psy comprendra…
Peut-on vraiment mesurer la souffrance psychique ?
À l’hôpital, en cabinet, dans les enquêtes de santé mentale, la souffrance psychique fait désormais l’objet de tentatives de mesure.…
Un poids sans nom : quand le corps sent avant que la tête comprenne
Il arrive que le corps prenne la parole avant la conscience. On se sent lourd, contracté, ralenti. Un poids flou…
Ce bruit de fond intérieur : l’anxiété qui ne dit pas son nom
Certaines anxiétés ne crient pas, ne paralysent pas, ne provoquent pas de crise. Elles ne s’imposent pas comme une urgence, mais s’installent comme une tension de fond, un frémissement sourd, presque imperceptible, mais toujours là. Ce bruit de fond intérieur, souvent difficile à identifier, accompagne les journées comme une note légèrement dissonante. Il ne perturbe pas tout, mais il empêche le repos. Il n’alerte pas clairement, mais il fatigue, use, érode la disponibilité intérieure. Une anxiété sans forme précise Contrairement aux peurs identifiées, cette anxiété-là ne se fixe sur aucun objet clair. Elle ne dit pas « j’ai peur de ceci », elle dit seulement : « quelque chose ne va pas ». C’est une inquiétude flottante, une appréhension latente,…
Pourquoi certains livres nous dérangent profondément
Il nous arrive parfois de refermer un livre avec malaise, sans bien savoir ce qui nous a tant troublé. Certaines lectures déclenchent en nous des réactions de rejet, d’agacement ou de gêne disproportionnées. Ce n’est pas toujours l’œuvre elle-même qui est en cause, mais ce qu’elle vient réveiller de latent…
L’ombre et la lumière dans l’art : une dualité intime
Dans l’art, l’opposition entre l’ombre et la lumière est un outil visuel puissant qui symbolise bien plus que la simple différence entre clarté et obscurité. Elle est un reflet des conflits internes entre le conscient et l’inconscient, et elle met en lumière des fragments refoulés de notre psyché. L’ombre, souvent…
Tricher, mentir, manipuler : le jeu comme laboratoire de nos ambiguïtés
Dans certains jeux vidéo ou jeux de plateau numériques, la manipulation fait partie des règles : bluffer, détourner, feinter. Cette possibilité n’étonne personne, elle est même souvent source de plaisir. Mais pour certains joueurs, cette liberté ludique devient un terrain d’expression plus profond : le jeu devient un espace où…
Regarder sans comprendre : quand l’image ouvre l’inconscient
Dans une époque saturée d’explications, de résumés et de lectures toutes faites, le cinéma offre parfois une expérience précieuse : celle de ne pas comprendre. Une scène énigmatique, un geste inexpliqué, une fin inachevée confrontent le spectateur à l’absence de sens immédiat. Cet inconfort apparent a pourtant une vertu fondamentale…
