Psychologie

Perso

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Traits de personnalité

La personnalité extravertie

Toujours en mouvement, à l’aise en public, tourné vers l’action et le lien social… L’extraverti est souvent perçu comme dynamique, sociable, charismatique. Dans les typologies psychologiques, l’extraversion désigne une tendance à orienter son énergie vers l’extérieur, vers les autres, le monde, la communication. Mais que dit la psychanalyse de cette orientation ? Derrière l’apparente aisance relationnelle, l’extraversion peut aussi cacher des enjeux inconscients, des conflits de désir, voire un rapport fragile au vide intérieur. Penser la personnalité extravertie en psychanalyse, c’est aller au-delà du comportement visible pour interroger ce qui, en elle, cherche à se dire. L’extraversion, une construction de défense ou de désir ? En psychanalyse, on ne parle…

Désirs de vie

Pulsion de vie, pulsion sexuelle : une même énergie en mouvement

La pulsion sexuelle est souvent abordée sous l’angle du désir charnel, de l’attirance ou du rapport à l’autre. Mais en…

Dépendances

Le manque : un messager à écouter

On cherche à le remplir, à le fuir, à le nier. Le manque, dès qu’il surgit, est souvent perçu comme…

Gestion des émotions

Comment cultiver les émotions positives

Joie, gratitude, amour, émerveillement, espoir… Les émotions positives sont souvent moins étudiées que leurs pendants négatifs, comme la peur, la…

Couple

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Aimer autrement

Est-on encore un couple si l’on ne fait plus l’amour ?

Dans l’imaginaire collectif, la sexualité est un pilier du couple, parfois même son critère de légitimité. Quand elle disparaît, la question surgit : que reste-t-il de l’amour ? Peut-on encore se dire “en couple” si le désir s’est éteint, ou s’il ne s’exprime plus dans le corps ? Est-ce une fin silencieuse, une transformation du lien, ou un autre mode de présence ? Derrière cette interrogation se cache une peur profonde : celle que le couple, sans sexualité, perde son sens. L’équation couple = sexualité est-elle si évidente ? Dans notre culture, la sexualité est considérée comme le socle différenciant du couple par rapport à l’amitié. Mais ce modèle n’intègre pas la complexité des liens…

Gestion de la relation

Éviter le piège du décompte : qui donne le plus dans la relation ?

Décryptage des rapports implicites d’équilibre et de dette affective Dans beaucoup de couples, sans même s’en rendre compte, s’installe une comptabilité silencieuse. Qui fait le plus d’efforts ? Qui aime davantage ? Qui cède le plus souvent ? Ce décompte invisible transforme peu à peu…

Séparation du couple

Se séparer ou se réinventer : comment savoir où en est le couple ?

Chaque couple porte en lui une dynamique de transformation ou d’usure. Lorsque les tensions s'accumulent ou que le silence s'installe, la question de la fin devient inévitable. Pourtant, il n'est jamais simple de distinguer ce qui relève d'une crise passagère et ce qui traduit une…

Quotidien du couple

Les petites habitudes : routine rassurante ou piège de l’automatisme ?

On ne les voit pas venir. Elles s’installent doucement, au fil des jours, jusqu’à devenir la trame invisible du couple. Les petites habitudes rythment le quotidien : le café du matin ensemble, la série du soir, la place attitrée à table, les mots répétés sans…

Famille

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Modes de procréation

PMA : quand le désir d’enfant devient un parcours psychique

La procréation médicalement assistée (PMA) est souvent perçue comme une réponse technique à un problème biologique. Pourtant, au fil des…

Avortement

IVG et rêves récurrents : quand l’inconscient parle la nuit

Après une IVG, nombreuses sont celles qui témoignent de rêves étranges, parfois insistants, sans lien apparent avec leur quotidien. Loin…

Besoins affectifs

Enfant discret : absence de besoin affectif ou peur de le montrer ?

Un enfant discret, réservé ou silencieux est souvent perçu comme "sage", "autonome" ou simplement peu demandeur. Ce type de comportement…

Modes de procréation

Derrière la FIV : fantasmes, culpabilité et attentes silencieuses

La fécondation in vitro (FIV) est souvent présentée comme une solution médicale face aux difficultés à concevoir. Mais derrière ce parcours technique, se jouent des enjeux psychiques profonds, souvent méconnus ou tus. La médicalisation du désir d’enfant confronte les patient·es à des répercussions inconscientes : sentiment d’échec, fantasme de toute-puissance, ambivalence face au corps et à la maternité/paternité. Si la FIV répond à une impasse biologique, elle réveille aussi des tensions intérieures où le psychisme cherche à s’ajuster entre espoir, culpabilité et projections sur l’enfant à venir. Le sentiment d’échec et l’image du corps "insuffisant" Clara, 34 ans, évoque avoir ressenti une "honte diffuse" lorsque la FIV est devenue nécessaire. Au-delà du constat médical, l’inconscient interprète souvent cette étape comme…

Société

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Valeurs communes

Ce que les crises révèlent (ou détruisent) des valeurs communes

Les grandes crises mettent à nu ce que le quotidien dissimule. Elles font remonter à la surface les tensions latentes, les élans de solidarité, les fractures sociales. Pandémies, attentats, guerres, catastrophes naturelles……

Justice et Droit

La justice est-elle vraiment la même pour tous?

Principe fondamental de toute démocratie, l’égalité devant la loi affirme que nul ne doit être privilégié ou désavantagé par sa condition sociale, son origine ou son statut. Mais au-delà du cadre légal,…

Mouvements et lobbys

La figure du porte-parole : mise en lumière ou effacement du groupe ?

Lorsqu’un mouvement collectif prend forme, il se confronte rapidement à la question de la voix. Qui parle, au nom de qui, comment et avec quelle légitimité ? Le porte-parole devient alors une…

Fêtes et culture

L’inconscient de la fête : ce que les célébrations révèlent (et refoulent)

Sous les guirlandes et la musique, quelque chose se joue, se relâche, s’exprime sans toujours se dire. La fête, loin d’être un simple divertissement, est un moment de dévoilement inconscient, un lieu…

Amis

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Choix des amis

Pourquoi certaines amitiés durent-elles toute une vie ?

Elles commencent souvent par hasard. Une salle de classe, une colonie de vacances, un voisinage. Et puis elles traversent les années, les villes, les épreuves, sans se dissoudre. Certaines amitiés semblent résister à tout : les silences, les distances, les bouleversements de vie. À quoi tiennent ces liens rares, durables, parfois plus solides que les relations amoureuses ou familiales ? Et que disent-ils de notre besoin d’attachement dans une société mouvante ? Un lien sans obligation, mais pas sans engagement L’amitié se distingue par sa gratuité. On ne “doit” rien à son ami, mais on choisit de rester là. Ce lien repose sur un équilibre subtil entre liberté et fidélité.…

Activités et sorties

Sortir entre amis pour ne pas ressentir sa solitude : une stratégie inconsciente ?

Certaines personnes ont une vie sociale très active. Elles sortent souvent, sont toujours partantes pour un dîner, une activité, un…

Evolutions de vie

Quand on ne se reconnaît plus : l’amitié face aux métamorphoses

Il arrive qu’une amitié s’érode sans heurt, sans dispute, sans événement précis. Juste une distance, un léger flottement, un sentiment…

Vie associative

Donner sans compter : la dette invisible dans l’engagement associatif

Certaines personnes s’investissent dans le tissu associatif avec une ardeur sans faille. Elles donnent leur temps, leur énergie, leur attention,…

Travail

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Intelligence artificielle

Déléguer à l’IA : gain d’efficacité ou fantasme de toute-puissance ?

L’introduction de l’intelligence artificielle dans le travail est souvent saluée pour ses gains d’efficacité, sa neutralité, et sa capacité à exécuter sans relâche. Mais derrière cette apparente avancée technologique, ne se cache-t-il pas une tendance plus sourde : celle de vouloir évacuer l’humain de l’équation pour échapper à ses imprévisibilités, ses affects, voire sa simple présence ? Rationaliser pour ne plus ressentir L’IA offre une forme de réassurance. Elle est prévisible, disponible, insensible aux états d’âme. Confier une tâche à une machine, c’est aussi éviter le détour par l’autre, son humeur, ses doutes ou sa résistance. Cette délégation technologique permet de maintenir un fonctionnement lisse, sans friction. Mais ce lissage n’est pas neutre : il…

Pressions psychologiques

Faire semblant d’aller bien : la pression sourde de la positivité au travail

Être souriant, enthousiaste, toujours disponible : dans de nombreuses organisations, l’attitude positive est devenue un impératif implicite. Officiellement valorisée comme un signe de professionnalisme et d’engagement, elle devient, à force, une injonction silencieuse. Derrière les rires polis et les échanges cordiaux, se cache parfois une…

Pressions psychologiques

Quand l’évaluation permanente détruit la confiance en soi

Tableaux de bord, bilans individuels, objectifs chiffrés, feed-back à répétition : l’évaluation est devenue omniprésente dans le monde du travail. Présentée comme un levier de progrès, elle est censée dynamiser, orienter, encourager. Mais lorsqu’elle devient continue, implicite, ou intrusive, elle sape discrètement la confiance en…

Personnalité et métier

Refuser toute hiérarchie : vocation d’égalité ou blessure d’autorité ?

Certaines personnes ne supportent aucune forme d’autorité verticale. Le simple mot de “hiérarchie” réveille en elles une résistance instinctive, presque viscérale. Ce rejet peut parfois être revendiqué comme un idéal démocratique ou égalitaire. Pourtant, il s’avère que derrière ce discours rationnel se cache souvent un…

Bien-être

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Détente au quotidien

S’autoriser à ne rien faire, une saine occupation

Dans une société fondée sur l’activité, l’utilité et la performance, ne rien faire est souvent perçu comme une faute ou une perte de temps. L’oisiveté dérange. Elle interroge. Elle met en suspens l’économie du rendement.…

Détente au quotidien

S’accorder du répit sans culpabilité : un apprentissage psychique

Faire une pause, ne rien produire, ne pas répondre immédiatement. Autant de gestes simples, presque anodins, qui peuvent pourtant déclencher un malaise profond chez certaines personnes. Derrière l’apparente liberté de s’arrêter se cache, pour beaucoup,…

Rythmes de vie

Quand le matin est trop dur : le réveil comme épreuve symbolique

Certaines personnes vivent chaque réveil comme une petite traversée du désert. Le corps alourdi, les pensées embrouillées, un dégoût diffus à l’idée de sortir du lit. Ce n’est pas seulement la fatigue ou le manque…

Gestion du stress

Le corps en tension : quand le stress s’imprime dans la chair

Notre époque valorise la lucidité, la parole, l’analyse. Pourtant, le corps reste souvent le premier à parler. Douleurs diffuses, tensions récurrentes, troubles digestifs ou musculaires : quand aucune cause médicale claire n’est identifiée, on évoque…

Thérapies

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Déclic extérieur

Une photo ancienne, un détail qui trouble

Il y a des images qu’on croyait inoffensives. Un album ressorti d’un carton, une photo glissée au fond d’un tiroir.…

Souffrir sans savoir

Pleurer sans cause claire : quand le trop-plein déborde sans explication

Il arrive que les larmes viennent sans prévenir, sans raison apparente. Un moment calme, une remarque anodine, une chanson quelconque,…

Souffrir sans savoir

Se sentir inutile sans raison : la trace d’une blessure invisible

C’est un sentiment qui surgit sans logique apparente : l’impression d’être de trop, de ne servir à rien, même au…

Choisir son psy

Le bon psy existe-t-il vraiment ou est-ce une construction ?

Face à la pluralité des approches et des personnalités, beaucoup se demandent comment reconnaître un « bon » psy. Derrière cette question apparemment pratique, se cache une attente plus profonde : celle d’un thérapeute idéal, capable de comprendre sans mots, d’accueillir sans faille, de réparer sans erreur. Cette figure, souvent fantasmée, fait partie du processus. Mais elle peut aussi devenir un obstacle : en cherchant l’exceptionnel, on évite parfois de s’engager avec le réel. Car le « bon psy » n’est peut-être pas celui que l’on croit. Le fantasme d’un psy parfait Il est fréquent de projeter sur le thérapeute des qualités absolues : neutralité parfaite, bienveillance constante, compréhension immédiate. On attend parfois du psy qu’il soit tout à la…

Culture

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Œuvres et inconscient

L’art comme écran projectif : que voyons-nous vraiment dans une œuvre ?

Il est rare que nous regardions une œuvre d’art dans une pure neutralité. Souvent, ce que nous percevons, ce qui nous émeut ou nous dérange, n’appartient pas uniquement à l’objet contemplé, mais à nous-mêmes. Sans toujours en avoir conscience, nous projetons sur l’œuvre des éléments de notre vie intérieure. Désirs,…

Regarder autrement

Les silences au cinéma : ce que les mots ne peuvent pas dire

Dans un art fondé sur l’image et le son, le silence au cinéma n’est jamais neutre. Il crée un espace vide où le spectateur se trouve soudainement confronté à ses propres affects, sans le filtre rassurant du langage. Là où le mot viendrait expliciter, clarifier, contenir, le silence laisse advenir…

Mondes et affects

Ces jeux vidéo qui nous apaisent sans que l’on sache pourquoi

Certains jeux vidéo n’ont ni objectif clair, ni tension dramatique, ni mécanique addictive. Et pourtant, ils apaisent. On y revient comme on retourne à un lieu familier, sans comprendre exactement ce qui nous y attire. Ils ne divertissent pas au sens classique, ils ne stimulent pas l’ego, ils ne racontent…

Figures inconscientes

La mère dévorante : figures maternelles envahissantes à l’écran

Parmi les figures inconscientes les plus troublantes du cinéma, celle de la mère dévorante occupe une place à part. Derrière la bienveillance apparente, elle étouffe, manipule, infantilise. Si ces personnages nous fascinent, c’est qu’ils réactivent des angoisses archaïques profondément enracinées : celle de la fusion sans limites, du lien maternel…

Trouver un psy