Psychologie

Couple

Le couple est un équilibre subtil entre amour, communication et respect mutuel. Les défis relationnels, les conflits et les évolutions personnelles peuvent fragiliser cette dynamique. Une meilleure compréhension des besoins émotionnels de chacun renforce le lien et permet de construire une relation épanouissante et durable.

Amour

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Phases de l'amour

L’idéalisation amoureuse est-elle une étape nécessaire ?

Au début d’une histoire, l’autre semble parfait·e, presque irréel·le. Tout en lui ou elle captive, rassure ou émerveille. Ce que l’on appelle “idéalisation” est cette forme d’amour qui projette sur l’autre nos plus hautes espérances, souvent sans le connaître réellement. Peut-on aimer sans passer par cette phase ? Est-elle un piège affectif ou une étape structurante ? À travers une lecture psychologique, l’idéalisation amoureuse apparaît non comme une erreur, mais comme un moment charnière du lien. L’idéalisation comme moteur du lien Au tout début, l’amour est souvent aveugle. Non parce qu’il refuse de voir, mais parce qu’il voit trop. L’idéalisation est une force qui donne de l’élan, qui permet la…

Phases de l'amour

L’érosion du désir dans le couple est-il inexorable ?

Le désir ne disparaît pas du jour au lendemain ; il glisse doucement vers l’arrière-plan. Ce lent effacement, souvent discret, est l’une des expériences les plus courantes dans les relations…

Réalités et fantasmes

Aimer sans désir, désirer sans aimer : faut-il opposer les deux ?

Aimer et désirer sont souvent associés, confondus, attendus ensemble. L’amour véritable serait à la fois attachement profond et élan charnel ; c’est ce que l’on espère, ce que l’on croit…

Sentiments amoureux

Peut-on aimer deux personnes à la fois ?

Aimer deux personnes en même temps, ce n’est pas simplement être tiraillé entre deux désirs ; c’est se retrouver au cœur d’un conflit psychique, parfois ancien, où différents pans du…

Célibat(s)

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Bien vivre son célibat

Profiter du célibat pour se réapproprier sa vie

Le célibat n’est pas toujours un choix, mais il peut devenir un tournant. Dans un monde où la vie amoureuse est souvent présentée comme le cœur de l’épanouissement personnel, vivre sans partenaire peut susciter gêne, doute ou vide. Pourtant, ce moment d’absence relationnelle n’est pas toujours un manque : il peut devenir une respiration. Et si le célibat était moins une parenthèse qu’un point d’appui ? Une opportunité de se retrouver, de se réajuster, de reprendre sa vie en main. Un espace pour redevenir sujet Dans la relation, il est courant de s’ajuster à l’autre, parfois sans même s’en rendre compte. Rythmes, projets, attentes : on compose, on négocie, on s’adapte.…

Bilan personnel

Suis-je mieux seul·e ou accompagné·e ?

Entre le désir de lien et le besoin de solitude, une question revient souvent : dans quel espace est-ce que je me sens vraiment vivant·e ? On croit parfois devoir choisir entre deux postures fixes : être "fait·e" pour la vie à deux ou pour une…

Relation aux autres

Profiter du célibat pour s’autoriser de nouveaux liens

Quand une relation se termine, ou quand on reste seul·e longtemps, une forme de fermeture peut s’installer. On ne le décide pas toujours : on se protège, on attend de “vraies” connexions, on se méfie des relations superficielles. Et pourtant, une part de nous continue…

Relation aux autres

Quand on me demande : « Et toi, c’est pour quand ? »

La question semble légère, presque affectueuse, posée avec un sourire ou une bienveillance feinte. Et pourtant, elle réveille souvent une gêne soudaine. "Et toi, c’est pour quand ?" fait mine d’être une simple curiosité. Mais elle porte en elle une injonction sociale forte, une norme…

Crises

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Infidélités et adultère

Découvrir l’infidélité : trahison ou révélateur d’un déséquilibre ?

Comment l’adultère met en lumière des failles préexistantes dans la relation La découverte d’une infidélité agit comme un choc. Le couple vacille, emporté par un sentiment de trahison, de colère…

Tensions & Conflits

Silences et non-dits dans le couple

Comprendre l'impact des silences sur la relation Le silence dans le couple n’est pas un phénomène anodin ; il est souvent porteur de messages implicites et de mécanismes inconscients qui…

Infidélités et adultère

L’infidélité virtuelle : trahir sans toucher, est-ce tromper ?

Quand le digital redéfinit les frontières de la fidélité Avec l’omniprésence des réseaux sociaux, des messageries et des applications, l’infidélité a trouvé de nouveaux terrains, immatériels mais bien réels. Séduire,…

Séparation du couple

Quand la peur de faire souffrir empêche de rompre

Décryptage de la culpabilité et du sacrifice affectif Il arrive que l’on sache, avec une lucidité douloureuse, que la relation est arrivée à son terme. Plus d’élan, plus de projet…

Rencontres

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Par le cercle amical

On se tourne autour… mais on ne s’est jamais parlé vraiment

Analyse des silences, des hésitations, des liens latents dans un cadre amical élargi. Il y a ces présences régulières, dans un cercle élargi d’ami·es, lors de soirées, de vacances communes…

Sur le lieu de travail

Regards de couloir en entreprise : fantasme, jeu ou début de lien ?

Un regard qui dure un peu trop. Une présence remarquée. Une tension diffuse mais persistante, chaque fois que l’on se croise. Rien n’est dit, mais tout circule à travers les…

Applis et sites en ligne

Applis de rencontre et blessures affectives

Les fantômes de l’abandon, du rejet ou de l’humiliation à l’ère numérique. On pense parfois que le passé est derrière soi, que l’histoire affective est close, digérée, intégrée. Et pourtant,…

Par le cercle amical

Peut-on sortir avec l’ex d’un·e ami·e ?

Analyse des règles implicites du groupe et des enjeux inconscients de transgression. Certaines questions, bien qu’informelles, activent des zones sensibles. Sortir avec l’ex d’un·e ami·e, ce n’est pas seulement s’engager dans une nouvelle relation, c’est aussi interroger les règles tacites qui structurent les liens dans un cercle. Ce qui se joue ici dépasse la morale apparente ; cela touche à la loyauté, à la mémoire affective et à la place que l’on occupe dans la constellation relationnelle. Des frontières invisibles mais très présentes Dans les cercles proches, il existe des lois implicites, rarement dites mais fortement ressenties. L’ex d’un·e ami·e devient, d’une certaine manière, une “zone réservée”, même si la…

Vie à deux

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Choix communs de vie

Ville ou campagne ? Ce que le lieu de vie révèle du couple

Derrière la question "on s’installe où ?" se cache souvent une autre question : "de quoi notre lien a-t-il besoin…

Communication

Les silences du quotidien : complicité ou éloignement ?

Dans le couple, le silence n’est jamais neutre. Derrière l’absence de mots se joue souvent une dynamique invisible, un équilibre…

Gestion de la relation

Couple : comment établir la confiance ?

Les fondations invisibles d’un lien solide et vivant La confiance est souvent évoquée comme un prérequis dans toute relation amoureuse.…

Choix communs de vie

Quand le couple fait des choix “comme les autres”

On croit souvent que nos décisions sont libres, qu’elles viennent de nous. Choisir de se mettre en couple, d’emménager ensemble,…

Trouver un psy