Psychologie

Questionnements

Les questionnements personnels sont des passages clés du développement de soi. Ils surgissent à différents moments de la vie, face à des choix, des doutes ou des transitions. Cette rubrique accueille ces interrogations avec bienveillance et propose des pistes pour mieux les comprendre, les traverser et en faire des leviers de croissance.

Transitions de vie

Quand tout change en même temps : comment ne pas se perdre ?

Il y a des périodes de vie où tout semble s’effondrer ou se transformer en même temps. Un déménagement, une séparation, une perte, un changement de travail, un bouleversement intérieur… Les repères tombent les uns après les autres, parfois si vite qu’on n’a plus le temps de comprendre ce qui se passe. On avance, mais sans savoir où poser le pied. Le sol semble mouvant. Et avec lui, la sensation de soi devient floue. Comment traverser ces périodes sans se perdre ? Peut-on rester stable quand tout bouge autour et parfois en soi ? L’accumulation qui déborde Un changement peut être stimulant. Plusieurs en même temps peuvent être écrasants. Ce…

Image de soi

Ai-je besoin d’être aimé(e) pour m’aimer ? Le poids du regard extérieur

Le regard des autres nous touche. C’est humain. Mais parfois, il devient un prisme à travers lequel on se juge…

Transitions de vie

Quitter une vie qui semblait « réussie » : entre culpabilité et besoin de sens

Tout semble en place. Une situation stable, des objectifs atteints, parfois même l’admiration des autres. Et pourtant, quelque chose sonne…

Introspection

La technique de l’arrêt sur image : une pause pour se comprendre

Le rythme du quotidien nous pousse à réagir, à avancer, à décider sans toujours prendre le temps de nous écouter.…

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Relations aux autres

Pourquoi je cherche l’approbation de ceux qui ne me voient pas ?

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Relations aux autres

Accepter son corps, c’est aussi accepter son histoire

On parle souvent d’« accepter son corps » comme d’un objectif à atteindre, une étape de paix ou de maturité.…

Relations aux autres

Introspection en philosophie, psychologie et psychanalyse

Se tourner vers l’intérieur, observer ce que l’on pense, ressent, désire : c’est ce que l’on appelle l’introspection. Mais derrière…

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