Personnalité
La personnalité est ce qui rend chaque individu unique. Elle se construit au fil du temps, influencée par l’environnement, les expériences, les émotions et les traits innés. Mieux connaître sa personnalité, c’est mieux se comprendre, interagir plus justement et évoluer en conscience. Cette rubrique propose une exploration globale de ses dimensions.
À quoi sert la colère ? Une émotion à écouter
Souvent décriée, la colère est pourtant une émotion essentielle. Loin d’être simplement un débordement incontrôlable, elle joue un rôle précieux dans notre équilibre psychologique et nos relations. Encore faut-il apprendre à l’écouter plutôt qu’à la redouter. “Ne te mets pas en colère”, “Tu vas dire des choses que tu regretteras”... Depuis l’enfance, nombreux sont ceux à avoir entendu que la colère est une émotion négative, voire dangereuse. Elle est souvent perçue comme un signe de faiblesse, d’instabilité ou d’agressivité. Mais que se passerait-il si, au lieu de la réprimer ou de la fuir, nous apprenions à la considérer comme une alliée ? Une alarme intérieure Comme toutes les émotions, la…
Personnalité paranoïaque : méfiance ou défense ?
Soupçonner une trahison, interpréter les gestes les plus neutres comme hostiles, vivre dans une tension permanente… Tels sont les signes…
Les troubles hystériques
Crises spectaculaires, douleurs inexpliquées, paralysies passagères, pertes de mémoire ou de conscience… Autant de manifestations que la médecine classique ne…
Les 5 grands traits de personnalité (Big Five)
Sommes-nous plutôt ouverts d’esprit ou prudents ? Stables ou émotionnellement sensibles ? Sociables ou réservés ? Pour répondre à ces…
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Méthodes pour apaiser ses angoisses
Palpitations, nœud à l’estomac, souffle court, pensées qui tournent en boucle… L’angoisse s’invite parfois sans prévenir, bouleversant notre équilibre psychique.…
Le modèle culturel de la personnalité
La personnalité est-elle uniquement le fruit de notre histoire personnelle, de nos traits de caractère, de notre hérédité ? Pour…
Qu’est-ce que l’image de soi ?
Comment nous percevons-nous vraiment ? L’image de soi est cette représentation mentale que nous avons de nous-mêmes, à la fois…
