Psychologie

Travail

Le travail occupe une place centrale dans nos vies : il structure le quotidien, forge l’identité, mais peut aussi être source de stress, de conflits ou de remises en question. Cette rubrique explore le rapport au travail, ses enjeux psychiques et sociaux, les dynamiques professionnelles et les transformations du monde professionnel.

Environnement

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Organisation du travail

Tout planifier : la maîtrise du temps comme illusion de contrôle interne

Certaines personnes ne peuvent fonctionner sans un emploi du temps strictement balisé. Listes, plannings, rétroplannings, rappels : tout est anticipé, structuré, ordonné. Cette organisation, souvent admirée de l’extérieur, répond en réalité à un besoin interne bien plus profond. Planifier à l’excès n’est pas toujours un signe d’efficacité, mais parfois une tentative inconsciente de contenir l’angoisse de débordement intérieur. Ce n’est pas le temps qu’il faut maîtriser, mais un soi vécu comme potentiellement instable. Le temps comme rempart psychique Face à une impression de chaos interne, la structuration temporelle agit comme un barrage. Elle permet d’ancrer la pensée dans du concret, de préempter l’imprévu, de neutraliser l’angoisse. Le temps balisé devient…

Organisation du travail

Ne pas supporter l’imprévu : besoin de cadre ou angoisse affective ?

Certains réagissent avec une nervosité disproportionnée face à la moindre modification de programme. Ce rejet de l’imprévu, souvent interprété comme un simple trait de caractère ou une préférence logistique, cache…

Espace de travail

Personnaliser son bureau : besoin d’ancrage ou de maitrise ?

Photos, plantes, citations, objets fétiches : à première vue, personnaliser son espace de travail semble anodin. On y voit un moyen de rendre le lieu plus agréable, plus chaleureux, plus…

Intelligence artificielle

L’obsession de l’optimisation : quand l’IA devient un refuge contre le vide

L’arrivée massive de l’intelligence artificielle dans le travail quotidien a été accompagnée d’un discours quasi unanime : celui du gain. Gain de temps, gain d’énergie, gain de performance. Pourtant, sous…

Mon statut

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Salarié en entreprise

L’injonction au bonheur dans certaines entreprises

Dans certaines organisations, le bien-être est partout : affiché sur les murs, promu dans les newsletters internes, célébré lors de journées dédiées. On y parle d’épanouissement, de motivation, de sens au travail. À première vue, cela semble positif. Qui pourrait critiquer un management attentif à la qualité de vie ? Pourtant, ce discours peut devenir paradoxalement oppressant. Lorsque le bonheur devient une norme à atteindre, il ne libère plus : il contraint. Et derrière cette valorisation continue du bien-être peut se cacher une stratégie de régulation affective plus complexe, voire une injonction qui empêche toute expression authentique du malaise. Le bonheur comme obligation silencieuse Dans certaines entreprises, le salarié ne…

En recherche d'emploi

Rêver d’un autre métier : fantasme ou intuition d’un soi plus juste ?

Pendant la recherche d’emploi, une tentation émerge parfois : tout quitter, changer de voie, oser ce qu’on n’a jamais tenté. Ce rêve d’un autre métier semble soudain accessible, ou du moins pensable. Pour certains, il surgit comme un appel irrésistible. Pour d’autres, il est suspect,…

En recherche d'emploi

Pourquoi certaines offres nous attirent autant qu’elles nous effraient

Il arrive qu’une offre d’emploi nous trouble. Elle semble faite pour nous : elle correspond à nos compétences, à nos envies, à notre trajectoire. Pourtant, au moment de postuler, quelque chose se fige. On hésite, on diffère, parfois on renonce. Ce paradoxe est fréquent, mais…

Salarié en entreprise

Quand l’équipe devient fratrie : rejouer les rôles d’enfance au bureau

Au sein de nombreuses équipes professionnelles, des dynamiques relationnelles apparaissent qui ne relèvent ni des objectifs de travail ni de la répartition officielle des rôles. Certaines personnes s’effacent, d’autres s’imposent, d’autres encore prennent une posture de médiateur ou d’enfant rebelle. Ces comportements semblent spontanés, mais…

Profil et recherches

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Bilan de compétence

Bilan de compétences : quête de sens ou peur du mauvais choix ?

Régulièrement présenté comme une opportunité de se recentrer, le bilan de compétences séduit par sa promesse de clarté. Il s’agirait de mieux se connaître, de repérer ses forces, d’identifier un…

Bilan de compétence

Rêver d’un autre métier, mais rester immobile : fantasme ou inhibition ?

Certaines personnes parlent souvent d’un autre métier, d’une autre vie. Elles se projettent dans un ailleurs plus libre, plus aligné, plus vivant. Mais ce rêve ne se concrétise jamais. Il…

Orientation pro

Choisir un métier “utile” : altruisme réel ou évitement de soi ?

Quand le service à l’autre devient un moyen de ne pas affronter ses propres désirs, le choix d’un métier « utile » peut révéler autre chose qu’un simple altruisme. Le…

Orientation pro

L’orientation comme réparation : faire ce que les parents n’ont pas pu faire

Nombreux sont ceux qui, sans toujours le formuler consciemment, choisissent une voie professionnelle en réponse à une histoire familiale inachevée. Le métier devient alors plus qu’un projet personnel : il…

Relations de travail

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Image de soi au travail

Se surinvestir dans son rôle : identité professionnelle ou refuge contre le doute ?

Dans certains parcours, le travail devient plus qu’un simple lieu d’activité ou de reconnaissance. Il devient un espace total, absorbant, dans lequel la personne se définit entièrement. Être efficace, disponible,…

Place dans l’organisation

Se rendre indispensable au travail : engagement sincère ou besoin d’exister ?

Dans certaines équipes, il y a toujours une personne sur qui tout repose. Elle connaît les détails, anticipe les urgences, assure la continuité, soutient les autres, parfois sans reconnaissance formelle.…

Place dans l’organisation

Prendre la place de mon chef : un désir œdipien ?

Dans certaines configurations professionnelles, le lien hiérarchique ne se réduit pas à une relation fonctionnelle. Il peut devenir le lieu d’une tension silencieuse, d’un mélange d’admiration, d’agacement et de rivalité.…

Relations au quotidien

Le fantasme d’un collectif parfaitement harmonieux

Dans certaines équipes, tout semble réglé, fluide, sans heurts. Les échanges sont cordiaux, les tensions rares, les décisions prises dans un consensus apparent. Cette atmosphère peut être apaisante, mais elle n’est pas toujours le reflet d’un fonctionnement mature. Lorsque la recherche d’entente devient un objectif en soi, elle peut masquer une peur du conflit si intense qu’elle interdit toute expression de désaccord. Ce n’est plus l’harmonie réelle qui est visée, mais une surface sans aspérité, obtenue au prix d’une neutralisation affective et d’un renoncement à la différenciation. Une paix construite sur la censure S’il est légitime de préférer une ambiance apaisée, certains cadres collectifs vont plus loin : ils érigent…

Stress au travail

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Climat dans l’entreprise

Un humour omniprésent qui évite les sujets sensibles

Dans certaines équipes, tout se dit sur le ton de la blague. Les remarques sont formulées avec ironie, les critiques…

Pressions psychologiques

Pourquoi le travail d’équipe peut devenir un piège silencieux

Le travail d’équipe est valorisé, encouragé, presque sacralisé dans le monde professionnel. Il incarne la coopération, l’intelligence collective, l’efficacité partagée.…

Perte d’emploi

Quand perdre son emploi libère d’un rôle qui étouffait

Certains licenciements provoquent une onde de choc brutale. D’autres, plus sourdement, s’accompagnent d’un soulagement presque honteux. Comme si quelque chose,…

Pressions psychologiques

Faire semblant d’aller bien : la pression sourde de la positivité au travail

Être souriant, enthousiaste, toujours disponible : dans de nombreuses organisations, l’attitude positive est devenue un impératif implicite. Officiellement valorisée comme…

Trouver un psy