L’importance du « parler vrai » dans la relation à son enfant

Face à un enfant, nombreux sont les adultes qui, pensant protéger, édulcorent leurs paroles ou évitent certains sujets. Pourtant, parler vrai ne signifie pas tout dire sans filtre ; c’est avant tout adopter une parole authentique, adaptée à l’âge, mais sincère. Cette posture nourrit la confiance et permet à l’enfant de se construire dans un cadre de vérité, loin des malentendus ou des faux-semblants qui peuvent fragiliser la relation.

Dire la vérité sans brutalité

Parler vrai ne revient pas à imposer une vérité crue. C’est trouver les mots justes pour nommer les choses, même difficiles, sans dramatiser ni mentir. Par exemple, lorsqu’un parent traverse une période de fatigue, il est plus sain de dire « Je suis un peu fatigué·e aujourd’hui » plutôt que de feindre une disponibilité inexistante. L’enfant ressent l’état émotionnel de l’adulte ; mettre des mots sincères apaise ses inquiétudes et renforce le sentiment de sécurité.

Éviter les faux-semblants et les promesses creuses

Les phrases comme « On verra plus tard » ou « Ce n’est rien » sont souvent utilisées pour éviter le conflit ou l’inconfort. Pourtant, ces réponses peuvent créer de la confusion et de la méfiance chez l’enfant. Mieux vaut reconnaître une limite ou une impossibilité, en expliquant simplement les raisons, que de laisser croire à une issue incertaine. Cette transparence pose les bases d’une relation où la parole de l’adulte est perçue comme fiable.

Adapter son discours sans travestir le réel

Il ne s’agit pas de parler à un enfant comme à un adulte, mais de respecter son besoin de comprendre avec des mots adaptés. Lorsqu’il pose des questions sur des sujets sensibles (maladie, séparation, décès), l’esquive ou le mensonge génèrent plus d’angoisse que la vérité dite avec délicatesse. Par exemple, dire « Papy est très malade et il se repose beaucoup » vaut mieux qu’un flou laissé volontairement. L’enfant sent ce qui n’est pas dit ; le « parler vrai » l’aide à mettre du sens.

Construire une confiance durable

Adopter une parole authentique, c’est enseigner à l’enfant que les émotions et les réalités peuvent être nommées sans crainte. Cette sincérité favorise l’expression de ses propres ressentis, car l’enfant sait qu’il ou elle sera accueilli·e dans une relation honnête. À long terme, cette posture développe des compétences relationnelles solides et une capacité à affronter le réel avec discernement, plutôt que de fuir ou de douter de la parole des autres.