Vie de famille

La vie de famille est faite de rituels, de liens, de défis et d’émotions partagées. Elle évolue selon les rythmes de chacun, les modèles familiaux et les événements du quotidien. Cette rubrique explore les dynamiques familiales pour mieux comprendre les rôles, les fonctionnements, et favoriser un équilibre harmonieux au sein du foyer.

Organisation de vie

Le parent qui gère tout : charge mentale ou besoin de maîtrise ?

Être celui ou celle qui pense à tout, anticipe, organise et veille au bon fonctionnement familial est souvent présenté comme une conséquence de la charge mentale. Mais derrière cette surcharge bien réelle, se cache parfois un besoin inconscient de tout contrôler, nourri par des mécanismes psychiques plus profonds que le simple déséquilibre des tâches. La charge mentale, une réalité souvent invisibilisée Dans de nombreuses familles, un·e parent·e porte la responsabilité de faire tourner le quotidien, sans que cela soit explicitement reconnu. Penser pour tout le monde, tout le temps, épuise bien au-delà de l’action elle-même, car cette charge repose sur l’anticipation constante. Ce phénomène touche majoritairement les femmes, héritières de…