Perso
Notre personnalité façonne nos pensées, nos comportements et nos interactions avec le monde. Comprendre ses traits dominants permet d’améliorer sa communication, gérer ses émotions et évoluer personnellement. Entre introversion, extraversion, sensibilité et résilience, chaque individu possède des nuances uniques qui influencent son bien-être et ses relations.
Les récits collectifs qui influencent notre histoire personnelle
Nous pensons souvent que notre histoire personnelle est le fruit de nos choix, de nos expériences, de notre caractère. Pourtant, nos trajectoires sont aussi traversées par des récits qui nous dépassent. Ce sont les récits collectifs : ceux d’un pays, d’une époque, d’un genre, d’une classe sociale ou d’une culture. Même s’ils ne sont pas toujours visibles, ils influencent notre manière de nous raconter, de nous projeter, de nous juger. Reconnaître leur impact, c’est commencer à faire le tri entre ce que l’on répète et ce que l’on choisit, pour écrire une histoire plus singulière. Ce que les grands récits déposent en nous Chaque société véhicule des récits dominants :…
La singularité comme mode de vie
Dans une société qui valorise les modèles, les catégories et les parcours balisés, revendiquer sa singularité peut être vécu comme un risque… ou comme un acte de liberté. Pourtant, être…
Secrets de famille : quand le silence devient un héritage
Dans certaines familles, il y a ce dont on parle… et ce qui ne se dit jamais. Des zones floues, des silences tenaces, des questions sans réponse. Ces secrets de…
Les syndromes d’anniversaire : quand les dates réveillent l’inconscient familial
Il vous arrive peut-être de vous sentir étrange à certaines périodes de l’année, sans cause apparente. Tristesse, fatigue, conflits récurrents, accidents ou décisions impulsives… Et si ces moments étaient liés…
Croire en la France, croire en son pays
Croire en son pays : l’expression peut sembler désuète, voire inconfortable, dans une époque marquée par la défiance, les crises successives et la fragmentation du lien collectif. Et pourtant, la question du rapport à la nation ne disparaît jamais vraiment. Elle évolue, se transforme, se questionne. Croire en la France, aujourd’hui, ce n’est plus forcément croire aveuglément en ses institutions, mais peut-être croire encore à une possibilité de vivre ensemble, de se projeter, de faire société. Un rapport ambivalent hérité de l’histoire La France est un pays qui a fait de la critique une forme d’attachement. On y débat, on y conteste, on y questionne le pouvoir, souvent avec vigueur.…
Cheminer doucement : éloge de la lenteur intérieure
Dans un monde qui valorise la vitesse, la productivité et les résultats immédiats, aller lentement peut sembler contre-intuitif. Et pourtant, lorsqu’il s’agit de soi, de sa transformation intérieure, de son équilibre profond, la lenteur est souvent une force insoupçonnée. Elle permet de laisser les choses…
Prendre des décisions alignées avec ses valeurs
Dans le tumulte du quotidien, il n’est pas toujours évident de savoir ce qui est juste pour soi. Entre ce que l’on attend de nous, ce que l’on croit devoir faire, et ce que l’on désire profondément, les décisions deviennent parfois des compromis flous. Pourtant,…
Face aux régimes autoritaires, défendre les valeurs de l’Europe
À une époque marquée par la montée des régimes autoritaires, des reculs démocratiques et des discours extrémistes, les valeurs de l’Union européenne apparaissent à la fois fragiles… et essentielles. Liberté d’expression, indépendance de la justice, pluralisme, respect des droits fondamentaux : ces principes ne sont…
Le test de personnalité SOSIE
Le test SOSIE, bien connu dans les domaines du recrutement et de l’évaluation professionnelle, propose une approche originale de la personnalité en combinant traits psychologiques et valeurs personnelles. Contrairement à…
Comment cultiver les émotions positives
Joie, gratitude, amour, émerveillement, espoir… Les émotions positives sont souvent moins étudiées que leurs pendants négatifs, comme la peur, la colère ou la tristesse. Pourtant, elles jouent un rôle fondamental…
Comportements excessifs liés à l’enfance
Colères impressionnantes, refus systématiques, crises de larmes, agitation soudaine… Les comportements excessifs chez le jeune enfant inquiètent souvent les parents, déroutent les éducateurs, et sont parfois perçus comme des troubles.…
Qu’est-ce qu’un trait de personnalité ?
Sociable, timide, perfectionniste, impulsif, calme… Ces adjectifs sont autant de façons de décrire ce que l’on appelle communément les traits de personnalité. Mais que recouvre exactement ce concept ? En…
Vivre pour soi, vivre avec les autres : comment concilier ?
Trouver sa place dans le monde, c’est souvent chercher un équilibre entre deux pôles : le besoin de se respecter soi-même et le désir de rester en lien avec les…
Peut-on tout remettre en question ?
Il y a des moments dans la vie où tout vacille. Ce que l’on croyait stable ne l’est plus. Ce qui nous semblait évident devient flou. La confiance, les choix…
Quitter une vie qui semblait « réussie » : entre culpabilité et besoin de sens
Tout semble en place. Une situation stable, des objectifs atteints, parfois même l’admiration des autres. Et pourtant, quelque chose sonne creux. Derrière l’image d’une vie « réussie », un malaise…
Pourquoi certaines ruptures me hantent encore ?
Il y a des séparations que l’on croit digérées, et d’autres qui continuent à vibrer, des mois ou des années après. Une relation terminée, un lien brisé, une absence qui pèse toujours. On a tourné la page en apparence… mais quelque chose en soi reste suspendu. Des souvenirs surgissent, des regrets reviennent, une mélancolie s’installe. Pourquoi certaines ruptures marquent-elles plus que d’autres ? Et que faire quand on sent qu’on n’arrive pas à les laisser vraiment derrière soi ? Quand la fin ne clôt rien Certaines relations s’achèvent sans véritable mot de fin. Par peur du conflit, par brutalité, ou par évitement, la rupture laisse des questions sans réponse, des…
Comprendre les crises d’angoisse : ce que le corps tente d’exprimer
Palpitations, oppression, vertiges, sueurs, sensation de mort imminente ou de perdre le contrôle : la crise d’angoisse surgit, souvent sans…
J’ai appris à ne rien montrer : la blessure du silence émotionnel
Certaines blessures ne viennent pas de ce qui a été dit, mais de ce qui n’a jamais été exprimé. Enfance…
Quand une blessure continue d’agir en silence
Il y a des événements que l’on croit rangés dans un coin de sa mémoire. On se dit que c’est…
Face aux blessures anciennes, comprendre ou pardonner ?
Certaines blessures ne guérissent pas par le simple passage du temps. On croit avoir tourné la page, mais une colère…
