Psychologie

Perso

Notre personnalité façonne nos pensées, nos comportements et nos interactions avec le monde. Comprendre ses traits dominants permet d’améliorer sa communication, gérer ses émotions et évoluer personnellement. Entre introversion, extraversion, sensibilité et résilience, chaque individu possède des nuances uniques qui influencent son bien-être et ses relations.

Histoire perso

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Influences culturelles

Histoire de ma commune : quand le lieu raconte une part de soi

On connaît le nom de sa commune, on en connaît les rues, parfois quelques anecdotes. Mais derrière les façades familières et les panneaux d’entrée de ville, il y a une histoire collective qui croise la nôtre. L’histoire d’une commune - ses traditions, son rythme, ses silences, ses paysages - participe à façonner l’identité des individus qui y grandissent, y passent ou y reviennent. Revenir sur cette histoire locale, c’est aussi retracer une part invisible de son propre parcours, reconnaître que le lieu laisse une empreinte durable sur la mémoire intime. Un cadre de vie, mais aussi une mémoire commune La commune n’est pas qu’un espace administratif. Elle est un décor…

Psychogénéalogie

Je n’ai pas connu mes ancêtres… mais je les porte quand même

On pourrait croire que l’on ne peut hériter que de ce que l’on connaît. Et pourtant, nous portons souvent bien plus que les souvenirs racontés, bien plus que les objets…

Place dans la famille

La place de l’aîné dans la fratrie : rôle, pression et affirmation de soi

Être l’aîné d’une fratrie, ce n’est pas seulement naître en premier. C’est hériter d’un rôle symbolique, parfois valorisé, parfois lourd à porter. L’aîné est souvent celui qui ouvre la voie,…

Créer son histoire

Nommer ses blessures : pour une histoire à soi

Certaines douleurs ne crient pas, mais laissent des traces. Elles s’installent dans nos silences, nos hésitations, nos réactions disproportionnées. Ces blessures intérieures, qu’elles soient anciennes ou récentes, conscientes ou refoulées,…

Modes de vie

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Désirs de vie

Pulsion de vie, pulsion sexuelle : une même énergie en mouvement

La pulsion sexuelle est souvent abordée sous l’angle du désir charnel, de l’attirance ou du rapport à l’autre. Mais en réalité, elle s’inscrit dans un champ bien plus vaste : celui de la pulsion de vie. Ce qui nous pousse à créer, à aimer, à nous mouvoir, à nous exprimer vient du même noyau vivant. Éros, dans son sens profond, ne se limite pas au sexuel : il est l’élan qui nous met en lien avec le monde, avec soi, avec ce qui nous anime. La pulsion de vie : énergie de création et d’expansion La pulsion de vie, c’est cette force intérieure qui nous pousse à aller vers, à…

Valeurs & Croyances

L’influence des réseaux sociaux sur les Français

Ils font partie du quotidien de millions de personnes. Les réseaux sociaux ne sont plus seulement des outils de communication : ils sont devenus des espaces culturels à part entière, où se fabriquent des normes, des opinions, des images de soi, et des récits collectifs.…

Place dans la société

Trouver sa place dans une société qui va trop vite

Tout va vite. Les nouvelles technologies, les injonctions à changer, à s’adapter, à réussir, à se réinventer. Le temps de la société s’accélère, mais celui de l’individu ne suit pas toujours. Dans ce mouvement effréné, beaucoup se sentent dépassés, décalés, voire invisibles. Trouver sa place…

Valeurs & Croyances

L’héritage religieux en France : une mémoire culturelle vivace

La France aime à se penser comme un pays laïque, rationnel, émancipé des croyances. Et pourtant, l’empreinte religieuse reste profondément inscrite dans les mentalités, les habitudes, le langage, les valeurs. Qu’on soit croyant, indifférent ou athée, on grandit dans une culture marquée par une longue…

Personnalité

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Gestion des émotions

Comprendre et affronter ses peurs

La peur est une émotion universelle et nécessaire. Elle nous protège, nous alerte, nous guide dans certaines situations à risque. Mais elle peut aussi devenir un obstacle invisible et envahissant.…

Construction de l'identité

Le soi intime, explorer sa vérité intérieure

Derrière les masques sociaux, les rôles que nous jouons au quotidien, et les images que nous projetons, existe une part plus profonde, plus authentique : le soi intime. Ce noyau…

Construction de l'identité

Ce que la peau révèle de notre psychisme

Rougir sous l’effet d’une émotion, transpirer d’angoisse, avoir la chair de poule face à une frayeur… La peau est bien plus qu’un simple organe : elle est une interface sensible…

Troubles de personnalité

Les troubles hystériques

Crises spectaculaires, douleurs inexpliquées, paralysies passagères, pertes de mémoire ou de conscience… Autant de manifestations que la médecine classique ne parvient pas toujours à expliquer, mais que la psychanalyse regroupe…

Questionnements

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Image de soi

L’image de soi abîmée par l’enfance : peut-on la réparer ?

On grandit, on évolue, on s’adapte. Et pourtant, certains doutes intimes résistent. Une impression d’être « pas assez », une gêne à se montrer tel·le que l’on est, une petite…

Questions de vie

Peut-on tout remettre en question ?

Il y a des moments dans la vie où tout vacille. Ce que l’on croyait stable ne l’est plus. Ce qui nous semblait évident devient flou. La confiance, les choix…

Relations aux autres

Pourquoi j’ai du mal à dire non ?

C’est un mot simple, court, clair. Et pourtant, il semble parfois impossible à prononcer. Dire non. Non à une demande, à une invitation, à une pression, à une attente implicite.…

Transitions de vie

Ai-je le droit de devenir quelqu’un d’autre ?

Il arrive un moment dans certaines vies où l’on sent que l’on ne se reconnaît plus vraiment dans ce que l’on fait, ce que l’on pense, ou même ce que l’on incarne. Quelque chose s’est déplacé à l’intérieur, sans forcément pouvoir être expliqué. On ne veut plus jouer le même rôle, répondre aux mêmes attentes, porter les mêmes vêtements intérieurs. Mais ce désir de transformation peut se heurter à une peur : en ai-je le droit ? Que va-t-on penser ? Vais-je me trahir ? Devenir quelqu’un d’autre, est-ce une fuite… ou une forme de fidélité à ce que l’on devient ? Le poids de l’image que l’on donne Depuis…

Souffrances

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Blessures du passé

Faire la paix avec un parent qui n’a jamais su aimer

On ne choisit pas ses parents, et pourtant, ils marquent nos vies de façon durable. Certains ont été présents, aimants,…

Crises de vie

Blues du dimanche soir : un symptôme à écouter ?

C’est une sensation discrète mais tenace. Elle revient chaque semaine, presque toujours au même moment. La fin du dimanche approche,…

Crises de vie

Infécondité : comment accepter l’injustice

Infécondité : accepter l’injustice Il y a des souffrances que rien ne répare vraiment. L’infécondité en fait partie. Pour celles…

Angoisses et phobies

L’angoisse de perdre le contrôle : d’où vient-elle vraiment ?

Palpitations, vertiges, peur de « devenir fou », de faire une crise en public ou d’exploser intérieurement… Certaines angoisses s’accompagnent…

Trouver un psy