Perso
Notre personnalité façonne nos pensées, nos comportements et nos interactions avec le monde. Comprendre ses traits dominants permet d’améliorer sa communication, gérer ses émotions et évoluer personnellement. Entre introversion, extraversion, sensibilité et résilience, chaque individu possède des nuances uniques qui influencent son bien-être et ses relations.
Histoire de ma commune : quand le lieu raconte une part de soi
On connaît le nom de sa commune, on en connaît les rues, parfois quelques anecdotes. Mais derrière les façades familières et les panneaux d’entrée de ville, il y a une histoire collective qui croise la nôtre. L’histoire d’une commune - ses traditions, son rythme, ses silences, ses paysages - participe à façonner l’identité des individus qui y grandissent, y passent ou y reviennent. Revenir sur cette histoire locale, c’est aussi retracer une part invisible de son propre parcours, reconnaître que le lieu laisse une empreinte durable sur la mémoire intime. Un cadre de vie, mais aussi une mémoire commune La commune n’est pas qu’un espace administratif. Elle est un décor…
La culture familiale : refuge ou fardeau ?
La famille n’est pas seulement un lieu de liens affectifs : c’est aussi un lieu de transmission culturelle, de valeurs, de rituels, de récits. Chacun d’entre nous grandit avec une…
Nommer ses blessures : pour une histoire à soi
Certaines douleurs ne crient pas, mais laissent des traces. Elles s’installent dans nos silences, nos hésitations, nos réactions disproportionnées. Ces blessures intérieures, qu’elles soient anciennes ou récentes, conscientes ou refoulées,…
Se libérer des injonctions familiales
« Sois fort(e) », « fais mieux que nous », « ne fais pas de vagues », « ne déçois pas »… Les injonctions familiales ne sont pas toujours explicites,…
Origines maghrébines et place dans la société
Porter des origines maghrébines en France aujourd’hui, ce n’est pas seulement une donnée administrative ou culturelle : c’est souvent un marqueur identitaire chargé, visible, parfois encombrant. Entre fierté, malentendus, projections et attentes multiples, la place dans la société peut être vécue comme un terrain mouvant, où l’on se sent tantôt trop, tantôt pas assez. Cet entre-deux questionne le lien à l’histoire coloniale, à la citoyenneté, au regard des autres et à soi-même. Une mémoire à la fois transmise et silencieuse Les enfants et petits-enfants d’immigrés venus du Maghreb portent souvent un héritage complexe : celui de la migration, de l’exil, de la colonisation. Cette mémoire, parfois transmise à mots couverts,…
L’influence de la télévision sur les Français
Longtemps reine du foyer, la télévision a marqué plusieurs générations de Français. Bien plus qu’un simple divertissement, elle a été - et reste encore - un puissant vecteur d’influence culturelle, de représentation collective et de construction identitaire. Si son pouvoir s’est vu concurrencé par les…
Rester ou partir ? Quand la vie pose une question sans réponse facile
Il y a des moments où la vie nous place face à une bifurcation intérieure : dois-je rester ou partir ? Que ce soit dans une relation, un lieu, un emploi ou un mode de vie, la question n’est jamais anodine. Elle touche à l’attachement,…
S’engager pour ses idées : entre nécessité intime et acte citoyen
S’engager, c’est prendre position. C’est sortir du silence pour affirmer ce qui nous tient à cœur, ce que l’on croit juste, ce que l’on refuse. Dans une société saturée d’opinions, de débats, de contradictions, s’engager pour ses idées peut sembler difficile, risqué, parfois inutile. Et…
Le test de personnalité SOSIE
Le test SOSIE, bien connu dans les domaines du recrutement et de l’évaluation professionnelle, propose une approche originale de la personnalité en combinant traits psychologiques et valeurs personnelles. Contrairement à…
L’idéal du Moi, un tyran intérieur ?
L’idéal du Moi est une notion fondamentale de la psychanalyse, introduite par Sigmund Freud au début du XXe siècle. Elle désigne une instance psychique formée au cours de l’enfance, qui…
La crise d’identité, un passage obligé ?
Qui suis-je ? Où vais-je ? Que veux-je vraiment ? Ces questions, lorsqu’elles deviennent pressantes, marquent souvent l’entrée dans une crise d’identité. Ce moment de doute, parfois douloureux, fait partie…
La construction identitaire avant la naissance
Peut-on commencer à « être quelqu’un » avant même d’être né ? À première vue, l’idée peut sembler étrange. Pourtant, la psychologie périnatale et la psychanalyse s’accordent de plus en…
Accepter son corps, c’est aussi accepter son histoire
On parle souvent d’« accepter son corps » comme d’un objectif à atteindre, une étape de paix ou de maturité. Mais derrière cette idée se cache quelque chose de plus…
Pourquoi certaines ruptures me hantent encore ?
Il y a des séparations que l’on croit digérées, et d’autres qui continuent à vibrer, des mois ou des années après. Une relation terminée, un lien brisé, une absence qui…
Suis-je à la bonne place dans ma vie ?
C’est une question qui surgit souvent en silence, dans les moments de creux, de doute ou de fatigue : Suis-je vraiment à ma place ? Cette interrogation, à la fois…
Décodage et signification des rêves : une voie d’accès à l’inconscient
Rêver, c’est accéder à une part de soi qui échappe au contrôle. La nuit, quand la raison s’assoupit, des images surgissent, étranges, parfois déroutantes ou puissamment évocatrices. Le rêve n’est pas un simple divertissement nocturne : il peut être un message, un miroir, une métaphore de ce que l’on vit sans toujours s’en rendre compte. Le décodage des rêves ouvre une porte vers l’introspection. Il permet de mieux comprendre ce que notre inconscient tente de dire… à sa manière. Pourquoi nos rêves nous parlent de nous Un rêve, même s’il semble absurde, porte souvent une logique symbolique. Il ne raconte pas littéralement les choses, mais les traduit. Il exprime nos…
Parvenir enfin à faire son deuil d’un proche disparu
Le deuil n’a pas d’agenda. Il traverse les jours, parfois les années, en vagues irrégulières, imprévisibles. On ne "fait pas"…
Ce que l’enfance blessée continue de dicter à l’adulte
On grandit, on avance, on construit. Mais parfois, malgré les années, quelque chose reste figé en soi. Des peurs qui…
Comprendre les crises d’angoisse : ce que le corps tente d’exprimer
Palpitations, oppression, vertiges, sueurs, sensation de mort imminente ou de perdre le contrôle : la crise d’angoisse surgit, souvent sans…
Trop penser : quand l’esprit devient une prison
Penser beaucoup n’est pas toujours penser mieux. Pour certains, la pensée est un refuge, un outil, un rempart. Mais à…
