Psychologie

Histoire perso

Chacun porte en lui une histoire singulière, faite d’expériences, d’héritages et de choix. Comprendre son parcours, mettre en mots ce qui a été vécu, relier passé et présent permet de se construire plus librement. Cette rubrique invite à explorer son histoire personnelle comme un levier de transformation et de sens.

Psychogénéalogie

Je n’ai pas connu mes ancêtres… mais je les porte quand même

On pourrait croire que l’on ne peut hériter que de ce que l’on connaît. Et pourtant, nous portons souvent bien plus que les souvenirs racontés, bien plus que les objets transmis. Dans l’invisible de notre histoire personnelle se glissent des noms oubliés, des silences pesants, des émotions qui ne sont pas les nôtres, mais que nous ressentons comme familières. En psychogénéalogie, on considère que même les ancêtres que nous n’avons jamais rencontrés laissent des traces. Non dans notre mémoire consciente, mais dans nos attitudes, nos blocages, nos élans ou nos peurs. Les liens profonds ne passent pas toujours par la mémoire Il n’est pas nécessaire d’avoir connu ses aïeux pour…

Créer son histoire

Créer son histoire après une rupture

Une rupture marque souvent un avant et un après. Elle déstabilise, remet en cause, fait vaciller les repères. Qu’il s’agisse…

Place dans la famille

Le dessin pour décrire sa place dans la famille

Lors des thérapies avec des enfants et des adolescents, il est fréquent d’utiliser le dessin comme médiateur, comme un accès…

Psychogénéalogie

Quand la honte traverse les générations : une émotion héritée en silence

La honte est une émotion souvent tue, étouffée, dissimulée derrière les silences ou les masques familiaux. Elle se transmet rarement…

Selection de la rédaction

Place dans la famille

L’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur : un bouleversement silencieux

L’arrivée d’un nouvel enfant dans la famille est souvent annoncée comme un moment de joie, un événement heureux. Pourtant, pour…

Place dans la famille

Les coulisses inconscientes de notre histoire

Nous croyons souvent que notre histoire personnelle repose sur des faits, des souvenirs, une chronologie claire. Pourtant, ce que nous…

Place dans la famille

Nommer ses blessures : pour une histoire à soi

Certaines douleurs ne crient pas, mais laissent des traces. Elles s’installent dans nos silences, nos hésitations, nos réactions disproportionnées. Ces…

Trouver un psy