Solitude
La solitude peut être choisie et bénéfique, offrant un temps de réflexion et de ressourcement. Cependant, lorsqu’elle est subie, elle peut engendrer un sentiment d’isolement pesant sur le bien-être mental et physique. Cette rubrique aborde les différentes dimensions de la solitude, ses causes, ses effets et propose des pistes pour mieux la comprendre et la surmonter, afin de favoriser un équilibre émotionnel sain.
La solitude, une chance unique pour se retrouver avec soi-même
Dans un monde qui valorise la performance, la présence continue et l’interaction permanente, la solitude est souvent perçue comme un manque, une carence, voire un échec. Pourtant, certaines expériences de repli se révèlent profondément fécondes. Elles offrent un espace rare, celui d’une rencontre avec soi-même qui n’aurait pu survenir autrement. Ce n’est pas toujours un choix confortable, mais c’est une possibilité unique : celle de revenir à l’essentiel de son être, en l’absence de toute distraction. Retirer les masques, un par un Dans le lien à l’autre, on joue souvent des rôles : on rassure, on séduit, on se contient. Même inconsciemment, l’identité sociale nous impose des visages successifs, au…
Solitude choisie ou protection inconsciente ?
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Solitude et honte de soi : quand le repli protège l’image fragile
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Briser la solitude, mais à quel prix ?
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Seule après un divorce : une solitude à apprivoiser
Le divorce, même désiré, laisse souvent un vide. Un silence. Une absence que ni les démarches administratives, ni les amis…
