Solitude
La solitude peut être choisie et bénéfique, offrant un temps de réflexion et de ressourcement. Cependant, lorsqu’elle est subie, elle peut engendrer un sentiment d’isolement pesant sur le bien-être mental et physique. Cette rubrique aborde les différentes dimensions de la solitude, ses causes, ses effets et propose des pistes pour mieux la comprendre et la surmonter, afin de favoriser un équilibre émotionnel sain.
La solitude peut-elle mener à la dépression ?
La solitude est souvent évoquée comme un facteur de mal-être, mais on sous-estime la manière dont elle peut, dans certains cas, préparer silencieusement le terrain à la dépression. Ce n’est pas seulement l’absence de lien qui blesse, mais ce qu’elle réactive en profondeur : un sentiment d’abandon, d’indifférence ou d’effacement. À ce niveau, la solitude n’est plus un état transitoire mais un miroir inconscient, qui reflète quelque chose de beaucoup plus ancien et enfoui. Ce que la solitude réveille dans l’inconscient Dans certains contextes, rester seul revient à réactiver un manque précoce, une absence originelle : celle d’un regard, d’une attention, d’un lien primaire stable. Ce qui revient à travers…
Solitude choisie ou protection inconsciente ?
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Pourquoi les liens se rompent toujours au même moment ?
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