Solitude
La solitude peut être choisie et bénéfique, offrant un temps de réflexion et de ressourcement. Cependant, lorsqu’elle est subie, elle peut engendrer un sentiment d’isolement pesant sur le bien-être mental et physique. Cette rubrique aborde les différentes dimensions de la solitude, ses causes, ses effets et propose des pistes pour mieux la comprendre et la surmonter, afin de favoriser un équilibre émotionnel sain.
Vivre seul(e) après un abandon ou une rupture : pour ne plus subir la perte
Certaines solitudes ne naissent pas d’un choix, mais d’une cassure. Une séparation, une trahison, un départ brutal : autant d’événements qui laissent une marque, parfois plus profonde que le deuil. Vivre seul(e) devient alors un mécanisme de protection, un refus silencieux de revivre la douleur de la perte. Ce repli n’est pas toujours visible. Il peut se déguiser en indépendance, en besoin d’air ou en refus de compromis, mais il porte la trace d’une blessure ancienne jamais refermée. Habiter seul(e) pour éviter la répétition La perte, surtout lorsqu’elle survient sans prévenir ou dans une période de grande vulnérabilité, laisse un sillon dans l’appareil psychique. Certains, après avoir été quittés ou…
Vivre seul pour ne pas dépendre : quand l’autonomie devient défense
L’autonomie est une valeur largement célébrée. Elle évoque la liberté, la maturité, la force intérieure. Mais dans certains cas, elle…
Solitude et amitiés : quand les amis brisent l’isolement
Dans les moments de solitude, l’amitié apparaît souvent comme une lumière douce, une présence stable qui ne demande rien, mais…
Vivre seule, une voie vers l’apaisement ?
Choisir de vivre seule ne va pas toujours de soi. Cela suscite des questions, parfois des jugements. On y projette…
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Il existe des solitudes choisies, fécondes, transitoires. Mais il en est d’autres, plus discrètes, plus figées, où la vie seule…
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Briser la solitude sans trahir la fidélité au passé
Il arrive que la solitude soit vécue non pas comme une souffrance, mais comme une nécessité. Non pas comme un…
