Dév. Personnel
Le développement personnel est un processus continu visant à améliorer la connaissance de soi, à développer ses talents et compétences, et à réaliser pleinement son potentiel. Cette rubrique propose des ressources et des conseils pour vous accompagner dans votre quête d’épanouissement personnel, en explorant diverses approches et techniques adaptées à chacun.
La sophrologie
Victime de son succès, la sophrologie s'est développée de façon galopante obligeant son fondateur à protéger sa méthode pour en préserver l'esprit et les outils. L'origine de la sophrologie La sophrologie est née en 1960 à Madrid sous l'impulsion du neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Elle continua à évoluer, notamment suite au voyage en Orient que son fondateur entreprit en 1965-1968, et duquel il revint influencé par le yoga, la méditation bouddhiste tibétaine et le zen. Comme sa devise le proclame, Ut conscientia noscatur (qui signifie que la conscience soit connue), la sophrologie est à la fois une science et une méthode qui aide au développement d'une conscience harmonieuse avec soi-même…
Ecrire pour se (re)trouver
Comme Jean-Paul Sartre l'écrivait "les mots boivent notre pensée avant que nous ayons eu le temps de la reconnaître". Aujourd'hui,…
Le coaching sportif
Très prisé aux USA depuis le début des années 80, le coaching sportif ne se contente plus d'intéresser l'élite. Sa…
Développer sa créativité
Sommeillant en chacun de nous, la créativité peut grâce à des actes simples et réguliers trouver ses voies d'expression, encore…
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