Psychologie

Dév. Personnel

Le développement personnel est un processus continu visant à améliorer la connaissance de soi, à développer ses talents et compétences, et à réaliser pleinement son potentiel. Cette rubrique propose des ressources et des conseils pour vous accompagner dans votre quête d’épanouissement personnel, en explorant diverses approches et techniques adaptées à chacun.

Écoute de soi

L’intuition contrariée : quand l’on s’habitue à ne pas se croire

Certaines personnes sentent, dès les premiers instants, que quelque chose ne leur convient pas. Une ambiance, une relation, une décision. Et pourtant, elles passent outre, rationalisent, s’adaptent. À force, elles n’écoutent plus ce signal subtil, ce ressenti premier qu’on appelle l’intuition. Ce n’est pas un manque de perception, mais un renoncement acquis : un geste de méfiance envers soi-même, souvent hérité de situations où ressentir n’a pas été entendu, respecté, ou permis. Quand l’intuition a été disqualifiée L’intuition est souvent active très tôt dans la vie : un enfant perçoit qu’une situation est fausse, qu’un adulte ment, qu’une émotion fait peur. Mais si ce ressenti est systématiquement nié, minimisé ou…

Art & Créativité

L’angoisse de terminer : pourquoi certains projets ne s’achèvent jamais ?

Certaines personnes accumulent des débuts prometteurs : pages esquissées, tableaux entamés, mélodies inachevées. Le désir de créer est bien là,…

Art & Créativité

Illégitimité dans l’art : comprendre les blocages liés aux blessures précoces

Dans les milieux artistiques, il est courant d’entendre des phrases comme « Je ne suis pas vraiment un artiste »,…

Coaching

Le coach comme figure parentale : entre idéalisation et dépendance

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Comment puis-je m’écouter sans me censurer ?

S’écouter est devenu une injonction contemporaine. Il faudrait être à l’écoute de ses besoins, de ses émotions, de ses limites.…

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Écoute de soi

Le coaching de transition : un rite moderne face à l’angoisse de la perte

Changer de poste, perdre un emploi, devenir parent, quitter une équipe, prendre une retraite anticipée… Autant de moments où l’identité…

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