Psychologie

Dév. Personnel

Le développement personnel est un processus continu visant à améliorer la connaissance de soi, à développer ses talents et compétences, et à réaliser pleinement son potentiel. Cette rubrique propose des ressources et des conseils pour vous accompagner dans votre quête d’épanouissement personnel, en explorant diverses approches et techniques adaptées à chacun.

Coaching

Comment le coaching d’équipe peut bénéficier à l’entreprise ?

On parle beaucoup du coaching individuel, mais le coaching d’équipe reste moins exploré, souvent réduit à une série d’ateliers de cohésion. Pourtant, lorsqu’il est bien conduit, il peut devenir un véritable levier de transformation collective. Non pas simplement en rendant une équipe “plus performante”, mais en travaillant les dynamiques invisibles qui freinent ou empêchent son plein déploiement. Le bénéfice pour l’entreprise ne réside donc pas uniquement dans les résultats mesurables, mais dans la qualité des liens humains et de la parole au travail. Faire émerger ce qui ne se dit pas Dans toute équipe, il existe un “non-dit institutionnel” : des tensions feutrées, des rivalités larvées, des blocages récurrents. Ils…

Art & Créativité

Quand l’œuvre protège de soi-même : la création comme écran ou refuge

Créer est souvent perçu comme un acte de liberté, un élan intérieur, une manière de se dire au monde. Mais…

Écoute de soi

Pourquoi a-t-on si peur de changer d’avis ?

Dans l’imaginaire collectif, changer d’avis est souvent perçu comme une marque d’hésitation, voire d’incohérence. On valorise la constance, la fidélité…

Méthodes

Visualiser sa réussite : entre projection structurante et fuite de la réalité

Visualiser sa réussite est devenu un outil central dans de nombreuses approches de développement personnel. Il s’agirait d’imaginer son futur…

Selection de la rédaction

Écoute de soi

Comment puis-je m’écouter sans me censurer ?

S’écouter est devenu une injonction contemporaine. Il faudrait être à l’écoute de ses besoins, de ses émotions, de ses limites.…

Écoute de soi

Toujours mieux, toujours plus : le piège de l’optimisation de soi

Derrière le succès croissant du coaching individuel se dessine une aspiration contemporaine bien particulière : devenir la meilleure version de…

Écoute de soi

Changer sans se connaître : le mirage de l’efficacité

Dans l’univers du développement personnel, le changement est devenu un objectif en soi. Il faut évoluer, s’adapter, se transformer, quitter…

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