Psychologie

Gestion des émotions

Gérer ses émotions, c’est apprendre à les reconnaître, les nommer, les exprimer sans les subir. Cela fait partie intégrante de l’équilibre émotionnel et de la stabilité de la personnalité. Cette rubrique offre des clés pour développer une meilleure intelligence émotionnelle.

Les émotions négatives

Colère, tristesse, jalousie, honte, peur… On les appelle « émotions négatives » comme si elles étaient à bannir, à combattre ou à dissimuler. Pourtant, ces...
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