Psychologie

Questionnements

Les questionnements personnels sont des passages clés du développement de soi. Ils surgissent à différents moments de la vie, face à des choix, des doutes ou des transitions. Cette rubrique accueille ces interrogations avec bienveillance et propose des pistes pour mieux les comprendre, les traverser et en faire des leviers de croissance.

Relations aux autres

Pourquoi certaines ruptures me hantent encore ?

Il y a des séparations que l’on croit digérées, et d’autres qui continuent à vibrer, des mois ou des années après. Une relation terminée, un lien brisé, une absence qui pèse toujours. On a tourné la page en apparence… mais quelque chose en soi reste suspendu. Des souvenirs surgissent, des regrets reviennent, une mélancolie s’installe. Pourquoi certaines ruptures marquent-elles plus que d’autres ? Et que faire quand on sent qu’on n’arrive pas à les laisser vraiment derrière soi ? Quand la fin ne clôt rien Certaines relations s’achèvent sans véritable mot de fin. Par peur du conflit, par brutalité, ou par évitement, la rupture laisse des questions sans réponse, des…

Relations aux autres

Est-ce que je me laisse vraiment approcher ?

On peut avoir des liens, une vie sociale, des échanges réguliers — et pourtant, se sentir seul·e à l’intérieur. On…

Relations aux autres

Les mots qui blessent longtemps après : mémoire et cicatrice relationnelle

Il arrive que certaines phrases nous accompagnent toute une vie. Des mots jetés un jour, en apparence anodins, restent gravés.…

Image de soi

Quand je ne me reconnais plus dans le miroir

Il arrive un moment, parfois brutal, parfois diffus, où l’on se regarde dans le miroir… et quelque chose ne colle…

Selection de la rédaction

Introspection

Quand mes pensées tournent en boucle : analyse d’un malaise intérieur

Certains moments réveillent en nous une activité mentale intense, répétitive, incontrôlable. Les pensées tournent en boucle, reviennent toujours au même…

Introspection

Pourquoi certaines périodes de transition sont si épuisantes ?

Changer de vie, réorienter un projet, traverser une séparation, devenir parent, prendre sa retraite, vivre un deuil ou une transformation…

Introspection

À quoi se raccrocher quand tout semble flou ?

Il y a des moments dans la vie où plus rien ne semble clair. Les repères habituels disparaissent, les certitudes…

Trouver un psy