Questionnements
Les questionnements personnels sont des passages clés du développement de soi. Ils surgissent à différents moments de la vie, face à des choix, des doutes ou des transitions. Cette rubrique accueille ces interrogations avec bienveillance et propose des pistes pour mieux les comprendre, les traverser et en faire des leviers de croissance.
Ce qui m’apaise vraiment… et ce que je crois m’apaiser
Face au stress, à l’anxiété ou au mal-être diffus, nous développons tous des réflexes d’apaisement. Certains se jettent dans le travail, d’autres dans les réseaux sociaux, la nourriture, les séries, le sport ou les pensées répétitives. Ces gestes ou habitudes donnent l’impression d’apaiser. Mais le calme ressenti est souvent de courte durée, et l’agitation revient, parfois plus forte. Alors, qu’est-ce qui nous apaise vraiment ? Et qu’est-ce que nous utilisons comme écran, sans en avoir conscience ? Les faux apaisements : une réponse de surface Se distraire, s’occuper, se déconnecter : autant de façons de se couper de l’inconfort intérieur. Ce n’est pas forcément négatif, cela peut même être utile…
Pourquoi j’ai du mal à me faire confiance ?
Se faire confiance : l’expression semble simple, presque évidente. Pourtant, pour beaucoup, elle demeure inaccessible. Doute chronique, peur de se…
Améliorer la confiance en soi grâce à la psychanalyse
Manquer de confiance en soi, c’est bien plus qu’un simple trait de caractère. C’est un ressenti profond, souvent ancien, qui…
Décodage et signification des rêves : une voie d’accès à l’inconscient
Rêver, c’est accéder à une part de soi qui échappe au contrôle. La nuit, quand la raison s’assoupit, des images…
Selection de la rédaction
Est-ce que je me laisse vraiment approcher ?
On peut avoir des liens, une vie sociale, des échanges réguliers — et pourtant, se sentir seul·e à l’intérieur. On…
Ai-je le droit de prendre de la distance avec les autres ?
Il arrive qu’un lien, une relation, un environnement nous pèse sans que l’on sache exactement pourquoi. On ressent le besoin…
Ai-je encore le temps de vivre autrement ?
Il y a des moments où cette question surgit, sans prévenir. Face à un anniversaire marquant, une lassitude persistante ou…
