Psychologie

Questionnements

Les questionnements personnels sont des passages clés du développement de soi. Ils surgissent à différents moments de la vie, face à des choix, des doutes ou des transitions. Cette rubrique accueille ces interrogations avec bienveillance et propose des pistes pour mieux les comprendre, les traverser et en faire des leviers de croissance.

Relations aux autres

Les mots qui blessent longtemps après : mémoire et cicatrice relationnelle

Il arrive que certaines phrases nous accompagnent toute une vie. Des mots jetés un jour, en apparence anodins, restent gravés. Ils reviennent en boucle dans les moments de doute, de fragilité, ou d’échec. Ils ont marqué, parfois plus que des actes. Pourquoi ces mots blessent-ils autant ? Pourquoi reviennent-ils si souvent, même des années après ? Et comment s’en libérer sans les nier ? Quand la parole devient blessure Un mot peut blesser profondément, non seulement par son contenu, mais par le contexte émotionnel dans lequel il a été prononcé. Quand la parole vient d’une personne proche - parent, ami, amoureux, supérieur - elle touche une zone vulnérable. La douleur…

Questions de vie

Comment savoir ce qui est « vraiment moi » ?

On fait, on dit, on choisit — mais parfois, une question sourde persiste : est-ce vraiment ce que je veux…

Introspection

Ce qui m’apaise vraiment… et ce que je crois m’apaiser

Face au stress, à l’anxiété ou au mal-être diffus, nous développons tous des réflexes d’apaisement. Certains se jettent dans le…

Questions de vie

Changer de vie : acte de fuite ou de fidélité à soi ?

Changer de vie. Ce mot claque comme une promesse ou une menace, selon le moment où il surgit. Quitter un…

Selection de la rédaction

Questions de vie

Changer de vie : acte de fuite ou de fidélité à soi ?

Changer de vie. Ce mot claque comme une promesse ou une menace, selon le moment où il surgit. Quitter un…

Questions de vie

La technique de l’arrêt sur image : une pause pour se comprendre

Le rythme du quotidien nous pousse à réagir, à avancer, à décider sans toujours prendre le temps de nous écouter.…

Questions de vie

Ce qui m’apaise vraiment… et ce que je crois m’apaiser

Face au stress, à l’anxiété ou au mal-être diffus, nous développons tous des réflexes d’apaisement. Certains se jettent dans le…

Trouver un psy