Souffrances

La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Crises de vie

Blues du dimanche soir : un symptôme à écouter ?

C’est une sensation discrète mais tenace. Elle revient chaque semaine, presque toujours au même moment. La fin du dimanche approche, et un poids se dépose lentement dans la poitrine. Ce n’est pas tout à fait une angoisse, ni une vraie tristesse, mais un malaise diffus, un léger vertige intérieur. Le week-end se termine, la semaine s’annonce, et quelque chose en nous se referme. Le blues du dimanche soir n’est pas une faiblesse ; c’est un signal. Une transition qui fait mal Le dimanche soir marque une bascule : celle du relâchement vers l'obligation. Ce passage entre deux temporalités vient réveiller des tensions parfois invisibles pendant le week-end. Le corps anticipe…