Psychologie

Souffrances

La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Blessures du passé

Face aux blessures anciennes, comprendre ou pardonner ?

Certaines blessures ne guérissent pas par le simple passage du temps. On croit avoir tourné la page, mais une colère sourde, un chagrin tenace, une incompréhension persistante restent là, comme en veille. Alors la question revient : faut-il pardonner pour avancer ? Ou comprendre pour s’apaiser ? Si le pardon est souvent présenté comme un idéal de paix intérieure, il ne suffit pas toujours. Face aux blessures anciennes, le besoin de sens peut parfois primer sur le geste du pardon. Le pardon : un concept chargé Pardonner est un mot lourd, souvent mal compris. Il ne signifie pas excuser, oublier, minimiser. Mais dans l’imaginaire collectif, il reste associé à un…

Crises de vie

Pourquoi la réussite des autres me fait douter de moi

Tout allait bien jusqu’à ce dîner, cette annonce, ce post sur les réseaux. L’autre a réussi. Un projet qui aboutit,…

Dépendances

Le besoin de contrôle : une dépendance méconnue

Organiser, anticiper, vérifier, maîtriser. Cela peut paraître anodin, voire responsable. Mais pour certaines personnes, ce besoin de tout gérer ne…

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Faire la paix avec un parent qui n’a jamais su aimer

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Sortir de l’évitement : un chemin lent vers la reconquête de soi

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