Souffrances
La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.
Parvenir enfin à faire son deuil d’un proche disparu
Le deuil n’a pas d’agenda. Il traverse les jours, parfois les années, en vagues irrégulières, imprévisibles. On ne "fait pas" son deuil comme on clôt une étape, mais on apprend à vivre avec l’absence, à apprivoiser le vide. Pourtant, pour certains, le lien avec le disparu reste douloureusement actif : souvenirs envahissants, culpabilité, sensation de blocage, refus d’accepter la perte. Parvenir enfin à faire son deuil, ce n’est pas oublier, ni tourner la page. C’est trouver une autre manière de rester en lien, sans rester enchaîné. L’absence n’efface pas le lien La mort d’un proche ne met pas fin au lien psychique. Ce lien, intérieur, vivant, inconscient, continue de se…
Honte de soi : le mal invisible qui ronge
La honte n’est pas toujours bruyante. Elle ne s’exprime pas en cris ni en larmes. Elle se glisse dans les…
Changer de vie : 5 questions à se poser avant de tout quitter
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L’angoisse de perdre le contrôle : d’où vient-elle vraiment ?
Palpitations, vertiges, peur de « devenir fou », de faire une crise en public ou d’exploser intérieurement… Certaines angoisses s’accompagnent…
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