Distance ou proximité

Certain·es préfèrent un psy neutre et discret, d’autres ont besoin d’une présence plus chaleureuse, plus directe. La manière dont un thérapeute se place – distant ou impliqué – influence fortement le vécu de la thérapie. Cette sous-rubrique explore ces différentes postures, ni bonnes ni mauvaises en soi, mais à mettre en lien avec sa propre histoire relationnelle. Un psy trop proche peut étouffer, un psy trop distant peut figer. Reconnaître ce dont on a besoin pour parler librement, c’est déjà poser les bases d’un cadre sécurisant. Car le lien thérapeutique se construit aussi à partir de ce que l’on projette dans cette distance.