Relaxation

La relaxation est essentielle pour maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit, contribuant à une meilleure gestion du stress et à une amélioration du bien-être général. Cette rubrique propose des techniques variées et des conseils pratiques pour intégrer la relaxation dans votre quotidien, favorisant ainsi une vie plus sereine et harmonieuse.

Thermes & Spa

Le silence du spa : espace rare pour entendre ce qui nous habite vraiment

Dans nos vies saturées de sons, de notifications et de conversations, le silence est devenu rare, parfois même anxiogène. On l’évite, on le comble, on le masque par la musique ou le bavardage. Et pourtant, dans certains lieux comme les spas, le silence s’impose, calme, dense, presque physique. Il n’est pas vide : il agit. Ce silence-là ne fait pas fuir la pensée, il l’ouvre. Il ne creuse pas l’ennui, il révèle. Et parfois, à notre insu, il nous remet en contact avec une parole plus ancienne, plus intérieure. Le silence comme rupture nécessaire Quand on entre dans un spa, ce qui frappe, ce n’est pas seulement la chaleur ou…