Relaxation
La relaxation est essentielle pour maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit, contribuant à une meilleure gestion du stress et à une amélioration du bien-être général. Cette rubrique propose des techniques variées et des conseils pratiques pour intégrer la relaxation dans votre quotidien, favorisant ainsi une vie plus sereine et harmonieuse.
Découverte des thermes
Les établissements de bains chauds, ouverts au public depuis l'antiquité, répondent à un besoin où se mêlent hygiène, détente et vie sociale... L'origine des thermes Les thermes existaient dans la Grèce antique mais ce sont les romains qui leur ont donné leurs lettres de noblesse. Soucieux de leur hygiène de vie, les romains se rendent aux thermes autant pour prendre soin de leur corps que de leur esprit. On s'y baigne, on s'y fait masser, on y écoute des lectures publiques, on déambule dans les jardins, on y réalise des rencontres et on s'y restaure également. Ouverts à tous, quelle que soit la condition sociale ou le genre (aux…
Le massage californien
Massage de bien être par excellence, le massage californien (également appelé «massage suedois») déploie de nombreuses techniques pour atteindre un…
Découverte du spa
Assez nouveau dans l'univers de la détente, le spa attire une population désireuse de prendre sa santé en main tout…
La folie jacuzzi
Les hommes aiment profiter, depuis longtemps, des sources d'eau chaude. Aussi bien pour les pouvoirs bienfaisants qu'on leur reconnait que…
Selection de la rédaction
Les bienfaits du toucher
Le toucher représente une des formes de communication humaine les plus essentielles. La nature du toucher et notre façon de…
Les bienfaits du sauna
Si le sauna a existé dans de nombreuses traditions (Romaine, Amérindienne, Japonaise, Russe...) sous diverses formes, en Finlande, il y…
Moins de stress au travail
Ces quinze dernières années, le stress a considérablement augmenté dans le monde du travail. La pression exercée sur les salariés,…
