Relaxation
La relaxation est essentielle pour maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit, contribuant à une meilleure gestion du stress et à une amélioration du bien-être général. Cette rubrique propose des techniques variées et des conseils pratiques pour intégrer la relaxation dans votre quotidien, favorisant ainsi une vie plus sereine et harmonieuse.
Le hammam traditionnel
Le mot hammam fait surgir de notre imaginaire tout un pan de la culture orientale et maghrébine où le raffinement, la beauté et un certain art de vivre prédominent… Origines du hammam Le hammam, aussi appelé bain turc, tire son origine des thermes romains. Le prophète Mahomet ayant fait l'apologie des hammams, ceux-ci se développèrent en même temps que l'islam poursuivait son expansion, les musulmans venant y faire leurs ablutions avant les prières. Ceux ci l'appelaient le docteur silencieux tant ils croyaient au pouvoir purificateur de son eau. Le hammam remplit de multiples fonctions : lieu où l'on prend soin de soi (lavage, massage, coupe des cheveux...), où l'on…
Découverte du spa
Assez nouveau dans l'univers de la détente, le spa attire une population désireuse de prendre sa santé en main tout…
La démocratisation du massage
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Ecouter son stress
Le stress n'est en rien une fatalité mais il peut s'avérer fortement pénalisant lorsqu'il dépasse un certain degré. Il représente,…
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