Vie zen
Adopter une vie zen consiste à intégrer des pratiques et des habitudes favorisant la sérénité et l’équilibre intérieur. Cette rubrique propose des conseils et des techniques pour cultiver le calme mental, gérer le stress et harmoniser votre quotidien.
La chambre Feng Shui
Lieu de repos et de ressourcement où se déroule environ un tiers de notre vie, la chambre est un lieu délicat et intime à aménager dans ce sens. Notons qu’une partie des indications du Feng Shui ne sont pas corroborées par les connaissances scientifiques… Le Feng Shui et l'art de situer la chambre Idéalement, la chambre se situe à l'arrière de la maison, qui est yin (intérieur, propice au repos), et si possible à l'étage où le calme est préservé. Lieu où l'on se détend et où l'on recherche un sommeil réparateur, la chambre doit dégager sérénité, douceur et harmonie. Un espace propre, peu encombré et ordonné invitera au…
Hymne à la lenteur
Un proverbe arabe dit que "la lenteur arrive souvent au but, tandis que la précipitation s'empêtre souvent en chemin". Dans…
Evacuer les tensions
Il nous arrive de nous sentir tendu ou contrarié. Ces tensions nous usent en même temps qu'elles constituent une menace…
La respiration profonde
La respiration est un véritable trésor qui git en nous. Différentes techniques, dont celle de la respiration profonde, nous permettent…
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Le séjour Feng Shui
Lieu d'échanges, d'accueil ou de calme selon les moments de la journée, le séjour est un espace dans lequel nous…
Méditation et spiritualité
La méditation est une pratique assez incontournable dans la quête spirituelle. Ses formes très diversifiées se rejoignent aussi souvent. …
Les techniques de méditation
La méditation est un voyage intérieur. S'isoler un temps de l'environnement extérieur pour plonger en nous. De nombreuses techniques s'offrent…
