Psychologie

Appel intérieur

Il arrive que l’envie d’aller parler à quelqu’un ne soit pas déclenchée par un événement précis, mais par une sensation intérieure persistante. Un appel sourd, une intuition, une impression de ne plus pouvoir avancer seul. Ce mouvement ne crie pas, il insiste. Il dit qu’un cap est franchi, que quelque chose doit s’ouvrir, se dire, se transformer. Cette sous-rubrique s’attarde sur ces ressentis intimes, souvent difficiles à formuler, qui signalent pourtant le besoin d’un espace d’écoute. Reconnaître cet appel intérieur, c’est déjà reconnaître une part de soi en train de se mobiliser pour sortir du flou.

Hypersensibilité comme signal d’alerte : je ressens tout, tout le temps, trop fort

Quand la sensibilité devient envahissante et semble déborder les limites habituelles. Il y a des personnes pour qui le monde ne se contente pas de...

Je sens qu’il faut que je change, mais je ne sais pas comment

Il y a des moments où l’on sent, de façon floue mais insistante, qu’on ne peut plus continuer comme avant. Ce n’est pas un drame,...

Sentiment de malaise : je ne parviens plus à être naturel avec les autres

Il arrive que quelque chose se fige dans la relation à l’autre. On parle, on sourit, on répond, mais une tension sous-jacente s’installe, comme si...

Je me sens plein d’émotions, mais je ne parviens pas à les déverser

Il arrive que l’intérieur déborde sans qu’aucune goutte ne tombe. On se sent plein, chargé, presque saturé, et pourtant rien ne sort. Les émotions tournent...

Un poids en moi que rien n’explique vraiment

Il arrive que le corps dise ce que les mots n’arrivent pas à formuler. Une lourdeur diffuse, une fatigue persistante, une sensation de pesanteur intérieure...

Quand on ne se reconnaît plus dans sa propre vie : un signal d’alerte ?

Il y a des moments étranges où l’on avance dans sa vie comme dans un vêtement devenu trop étroit. Tout semble fonctionner en surface, et...

Minimiser son mal-être : une défense contre la peur de ne pas être cru

Il n’est pas rare d’entendre des patients dire qu’ils ne vont « pas si mal », qu’il y a « pire », ou qu’ils «...

Souffrances silencieuses : ces douleurs qui échappent aux évaluations

Il existe des souffrances qui ne se disent pas, qui ne s’énoncent ni dans les mots ni dans les comportements. Elles traversent le corps, la...
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