Perso
Notre personnalité façonne nos pensées, nos comportements et nos interactions avec le monde. Comprendre ses traits dominants permet d’améliorer sa communication, gérer ses émotions et évoluer personnellement. Entre introversion, extraversion, sensibilité et résilience, chaque individu possède des nuances uniques qui influencent son bien-être et ses relations.
École publique ou privée : quelle empreinte dans l’histoire personnelle ?
L’école façonne bien plus que notre rapport au savoir. Elle touche à notre manière d’être au monde, de nous situer, de nous raconter. Le choix - ou l’absence de choix - entre école privée et école publique n’est jamais anodin. Il inscrit l’enfant dans un univers de valeurs, de règles, de repères sociaux qui influencent durablement la construction de son identité. Derrière une scolarité apparemment ordinaire se tisse une histoire culturelle et intime, où s’entrelacent classe sociale, attentes familiales, sentiment d’appartenance ou de décalage. Revenir sur ce cadre éducatif, c’est interroger les empreintes silencieuses laissées par l’école dans notre récit personnel. Deux mondes, deux récits culturels L’école publique et l’école…
Construire son arbre généalogique pour trouver sa place
On pense souvent à l’arbre généalogique comme à un simple outil : une suite de noms, de dates, de liens de parenté. Mais derrière ces lignes et ces branches, il…
Je n’ai pas connu mes ancêtres… mais je les porte quand même
On pourrait croire que l’on ne peut hériter que de ce que l’on connaît. Et pourtant, nous portons souvent bien plus que les souvenirs racontés, bien plus que les objets…
Je déteste mon petit frère / ma petite sœur : que faire de ce ressenti tabou ?
Dire « je déteste mon frère » ou « ma sœur m’insupporte » reste tabou dans bien des familles. L’amour fraternel est souvent présenté comme naturel, évident, inconditionnel. Pourtant, la…
L’héritage moral familial : que garde-t-on, que transforme-t-on ?
Sans qu’on y pense toujours, nos repères moraux viennent souvent de la famille. Ce sont des principes transmis, parfois à voix haute, parfois en silence : ne pas déranger, faire passer les autres avant soi, être courageux, ne pas se plaindre, ne jamais mentir... Ces repères ont structuré notre enfance, notre vision du monde, et parfois notre manière de vivre aujourd’hui. Mais cet héritage n’est pas figé : on peut en garder des piliers, en questionner d’autres, et en transformer certains pour mieux se respecter. Une transmission souvent invisible L’héritage moral ne se transmet pas toujours par des discours. Il se glisse dans les gestes, les regards, les réactions quotidiennes.…
Apprendre à se connaître : pourquoi c’est un travail qui dure toute la vie
On croit souvent que se connaître, c’est une étape à franchir une bonne fois pour toutes. Comme si une fois adulte, notre identité était fixée, nos choix alignés, nos goûts définitifs. Pourtant, apprendre à se connaître est un processus vivant, évolutif, parfois déroutant, qui nous…
Cheminer doucement : éloge de la lenteur intérieure
Dans un monde qui valorise la vitesse, la productivité et les résultats immédiats, aller lentement peut sembler contre-intuitif. Et pourtant, lorsqu’il s’agit de soi, de sa transformation intérieure, de son équilibre profond, la lenteur est souvent une force insoupçonnée. Elle permet de laisser les choses…
S’engager pour ses idées : entre nécessité intime et acte citoyen
S’engager, c’est prendre position. C’est sortir du silence pour affirmer ce qui nous tient à cœur, ce que l’on croit juste, ce que l’on refuse. Dans une société saturée d’opinions, de débats, de contradictions, s’engager pour ses idées peut sembler difficile, risqué, parfois inutile. Et…
Le complexe de castration de la petite fille
Le développement psychique de l’enfant, selon la psychanalyse freudienne, passe par des étapes marquées par le corps, le désir, et la découverte de la différence des sexes. Parmi ces étapes,…
Personnalité dépendante : le besoin vital de l’autre
Besoin constant d’être rassuré, peur panique d’être seul, difficulté à prendre des décisions sans validation extérieure… La personnalité dépendante est souvent décrite comme soumise, passive ou fragile. Pourtant, pour la…
Les stades psychiques de l’enfance
La prime enfance, ces premières années de vie si intenses, est une période décisive dans la construction de l’individu. Pour la psychanalyse, l’enfant ne naît pas avec une identité prête…
Pourquoi la colère est utile
Parmi les questions fréquemment posées aux ‘psy’, celles concernant la colère sont récurrentes : « Est-ce mal d’exprimer sa colère ? Ressentir de l’agressivité est-il un aveu de faiblesse ?…
L’image de soi abîmée par l’enfance : peut-on la réparer ?
On grandit, on évolue, on s’adapte. Et pourtant, certains doutes intimes résistent. Une impression d’être « pas assez », une gêne à se montrer tel·le que l’on est, une petite…
Quand je ne me reconnais plus dans le miroir
Il arrive un moment, parfois brutal, parfois diffus, où l’on se regarde dans le miroir… et quelque chose ne colle plus. On reconnaît les traits, mais on ne s’y sent…
Est-ce que je me laisse vraiment approcher ?
On peut avoir des liens, une vie sociale, des échanges réguliers — et pourtant, se sentir seul·e à l’intérieur. On parle, on partage, on donne l’impression d’être présent·e… mais une…
Quitter une vie qui semblait « réussie » : entre culpabilité et besoin de sens
Tout semble en place. Une situation stable, des objectifs atteints, parfois même l’admiration des autres. Et pourtant, quelque chose sonne creux. Derrière l’image d’une vie « réussie », un malaise grandit, une question persiste : est-ce vraiment ça que je veux ? Alors l’idée de tout quitter émerge. Mais avec elle, la culpabilité : comment oser tourner le dos à ce que d’autres envient ? Faut-il rester par loyauté ? Ou s’autoriser à chercher plus de sens, au risque de bousculer tout ce qui a été construit ? La réussite sociale… et le vide intérieur On peut cocher toutes les cases - sécurité, carrière, couple, reconnaissance - et se sentir…
Blues du dimanche soir : un symptôme à écouter ?
C’est une sensation discrète mais tenace. Elle revient chaque semaine, presque toujours au même moment. La fin du dimanche approche,…
Changer de vie : 5 questions à se poser avant de tout quitter
L’envie de tout quitter peut surgir soudainement, ou s’installer lentement dans le quotidien. Un jour, on regarde autour de soi…
Faire le deuil de la vie rêvée : un chemin vers l’acceptation
On grandit avec des images de ce que notre vie pourrait être. Une famille aimante, un métier passionnant, une maison…
Se remplir pour ne pas sentir le vide
On croit avoir faim, envie, besoin. On ouvre le frigo sans savoir pourquoi, on se perd sur les réseaux sans…
