Perso
Notre personnalité façonne nos pensées, nos comportements et nos interactions avec le monde. Comprendre ses traits dominants permet d’améliorer sa communication, gérer ses émotions et évoluer personnellement. Entre introversion, extraversion, sensibilité et résilience, chaque individu possède des nuances uniques qui influencent son bien-être et ses relations.
L’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur : un bouleversement silencieux
L’arrivée d’un nouvel enfant dans la famille est souvent annoncée comme un moment de joie, un événement heureux. Pourtant, pour l’enfant déjà présent, cette naissance peut être vécue comme un tremblement de terre émotionnel. Le tout-petit, ou même l’enfant plus grand, sent que quelque chose change : dans le regard des parents, dans les gestes du quotidien, dans sa place dans la maison. Derrière les sourires attendus se cache souvent un mélange complexe de sentiments : jalousie, tristesse, excitation, inquiétude. Une rupture dans le lien avec les parents Avant l’arrivée du cadet, l’aîné occupe une place exclusive dans le regard parental. Avec la naissance d’un autre enfant, ce lien singulier…
Les héritages culturels invisibles qui pèsent sur notre trajectoire
On croit souvent que l’on se construit librement, en fonction de nos choix, de nos envies, de notre personnalité. Mais bien avant que nous prenions nos propres décisions, nous sommes…
Revisiter son enfance pour se libérer
Nous croyons connaître notre enfance : ce que nous avons vécu, ce que nous avons ressenti, les rôles que nous avons joués dans la famille. Et pourtant, le regard que…
Les récits collectifs qui influencent notre histoire personnelle
Nous pensons souvent que notre histoire personnelle est le fruit de nos choix, de nos expériences, de notre caractère. Pourtant, nos trajectoires sont aussi traversées par des récits qui nous…
Choix de cœur, choix de raison : comment s’y retrouver ?
Face à une décision importante, on entend souvent cette petite voix intérieure dire : « Suis ton cœur. » Et, juste après, une autre plus prudente qui murmure : « Sois raisonnable. » Entre élan et logique, intuition et calcul, nous sommes souvent partagés entre deux manières de décider, qui semblent parfois contradictoires. Mais faut-il vraiment choisir entre l’un et l’autre ? Ou peut-on trouver un équilibre qui honore à la fois le cœur et la raison ? Le choix du cœur : sincère mais risqué ? Le cœur parle avec la voix du désir, de l’élan, de la sincérité immédiate. C’est souvent lui qui nous pousse vers un changement,…
Face aux régimes autoritaires, défendre les valeurs de l’Europe
À une époque marquée par la montée des régimes autoritaires, des reculs démocratiques et des discours extrémistes, les valeurs de l’Union européenne apparaissent à la fois fragiles… et essentielles. Liberté d’expression, indépendance de la justice, pluralisme, respect des droits fondamentaux : ces principes ne sont…
Blessures de vie et résilience : comment se reconstruire sans s’effacer
La vie n’épargne personne. Chacun porte, à un moment ou à un autre, une blessure : une perte, une trahison, une rupture, un échec, un silence lourd. Ces expériences laissent des traces, parfois visibles, souvent enfouies. Pourtant, au creux même de ces épreuves, se tisse…
Pulsion de vie, pulsion sexuelle : une même énergie en mouvement
La pulsion sexuelle est souvent abordée sous l’angle du désir charnel, de l’attirance ou du rapport à l’autre. Mais en réalité, elle s’inscrit dans un champ bien plus vaste : celui de la pulsion de vie. Ce qui nous pousse à créer, à aimer, à…
Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Se laver les mains dix fois par jour, vérifier encore et encore si la porte est bien fermée, compter mentalement pour conjurer un malheur… Ces comportements, souvent qualifiés de TOC…
Le quotient intellectuel (Q.I.)
Le quotient intellectuel est un outil de mesure qui permet d'évaluer le niveau d'intelligence d'un individu en comparaison de sa classe d'âge. Il appartient à la catégorie de tests dits…
La crise d’identité, un passage obligé ?
Qui suis-je ? Où vais-je ? Que veux-je vraiment ? Ces questions, lorsqu’elles deviennent pressantes, marquent souvent l’entrée dans une crise d’identité. Ce moment de doute, parfois douloureux, fait partie…
Le test de personnalité SOSIE
Le test SOSIE, bien connu dans les domaines du recrutement et de l’évaluation professionnelle, propose une approche originale de la personnalité en combinant traits psychologiques et valeurs personnelles. Contrairement à…
Ai-je encore le temps de vivre autrement ?
Il y a des moments où cette question surgit, sans prévenir. Face à un anniversaire marquant, une lassitude persistante ou une bifurcation inattendue : et si j’avais envie d’autre chose…
Quand je me sens responsable du mal-être des autres
Certaines personnes souffrent, et immédiatement, quelque chose se réveille en nous : une inquiétude, une culpabilité, un besoin de réparer. On se sent concerné·e, touché·e… mais parfois aussi responsable. Comme…
Ce que je cherche à prouver sans m’en rendre compte
Dans nos efforts, nos choix, nos façons d’aimer ou de réussir, il y a parfois un moteur invisible : prouver quelque chose. À soi-même, à un parent, à un regard…
Changer de vie : acte de fuite ou de fidélité à soi ?
Changer de vie. Ce mot claque comme une promesse ou une menace, selon le moment où il surgit. Quitter un travail, une ville, un rythme, une relation. Prendre un virage, sans toujours savoir où il mène. On parle de recommencement, de libération, parfois de crise. Mais derrière le geste, une question essentielle se pose : ce changement est-il une fuite ou une fidélité ? Est-ce une manière d’échapper à quelque chose — ou de se rapprocher de soi ? L’ambivalence du désir de rupture Le désir de changer de vie émerge souvent d’un inconfort persistant, d’un épuisement, ou d’un sentiment de décalage. Il peut naître d’une blessure, d’une envie d’air,…
Phobie scolaire, phobie sociale : que cherche-t-on à fuir ?
Refuser d’aller à l’école, paniquer à l’idée de parler en public, se sentir envahi à la seule idée de croiser…
Sortie de la dépendance : rechuter n’est pas échouer
Il suffit d’un instant. Un geste qu’on croyait derrière soi, une impulsion, une fatigue. Et tout semble s’effondrer. La rechute…
L’angoisse de perdre le contrôle : d’où vient-elle vraiment ?
Palpitations, vertiges, peur de « devenir fou », de faire une crise en public ou d’exploser intérieurement… Certaines angoisses s’accompagnent…
Crise de la trentaine, quarantaine, cinquantaine : que veulent-elles dire ?
À chaque changement de dizaine, une mécanique intérieure semble se déclencher. Comme si ces âges ronds, au-delà de leur valeur…
