Psychologie

Souffrances

La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Crises de vie

Pourquoi tout perdre peut tout sauver

Perdre : un mot que l’on évite, un mot qui dérange. Perdre un emploi, un amour, un rêve, une maison ou un sens à sa vie ; c’est souvent vécu comme un échec, une blessure, une cassure. Mais certains récits, à contre-courant de l’idée dominante de continuité et de réussite, montrent qu’il arrive parfois que l’effondrement ouvre une brèche. Une respiration inattendue. Et si la perte révélait ce qu’on ne pouvait plus ignorer ? La perte comme passage obligé Quand tout se défait, il n’est plus possible de faire semblant. Le décor s’écroule, les repères s’effacent ; on ne sait plus à quoi se raccrocher. Cela peut être brutal, angoissant,…

Dépendances

Quand le corps devient terrain de lutte

On le pousse, on le contrôle, on le prive, on le surcharge. Le corps devient parfois un champ d’expérimentation anxieuse,…

Blessures du passé

Face aux blessures anciennes, comprendre ou pardonner ?

Certaines blessures ne guérissent pas par le simple passage du temps. On croit avoir tourné la page, mais une colère…

Crises de vie

Blues du dimanche soir : un symptôme à écouter ?

C’est une sensation discrète mais tenace. Elle revient chaque semaine, presque toujours au même moment. La fin du dimanche approche,…

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Crises de vie

J’ai appris à ne rien montrer : la blessure du silence émotionnel

Certaines blessures ne viennent pas de ce qui a été dit, mais de ce qui n’a jamais été exprimé. Enfance…

Crises de vie

Quand l’humeur devient un terrain instable

On passe du calme à la nervosité, de l’élan à la lassitude, sans comprendre pourquoi. Il ne s’agit pas d’humeur…

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