Souffrances
La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.
Changer de vie : 5 questions à se poser avant de tout quitter
L’envie de tout quitter peut surgir soudainement, ou s’installer lentement dans le quotidien. Un jour, on regarde autour de soi et l’on ne se reconnaît plus vraiment dans la vie que l’on mène. Le travail, les habitudes, la ville, parfois même les relations semblent ne plus faire sens. Est-ce un simple passage à vide, ou un appel profond à réinventer sa vie ? Avant de tout bouleverser, prendre un temps de recul peut aider à éviter l’impulsivité tout en restant fidèle à ce que l’on sent. Changer de vie est un élan légitime, mais il gagne à être éclairé. Qu’est-ce qui ne va vraiment plus ? Il est facile de…
L’angoisse de perdre le contrôle : d’où vient-elle vraiment ?
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Crise existentielle : comment en faire un tremplin ?
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Quand l’humeur devient un terrain instable
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