Psychologie

Souffrances

La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Dépendances

Quand le corps devient terrain de lutte

On le pousse, on le contrôle, on le prive, on le surcharge. Le corps devient parfois un champ d’expérimentation anxieuse, de compensation silencieuse, voire de maltraitance douce. Les addictions corporelles – nourriture, sport, sexualité, dopage, automutilation parfois – ne parlent pas seulement du plaisir ou de la performance ; elles parlent d’un lien blessé à soi. Et si ces gestes, ces excès, ces excès de rigueur étaient une tentative de dire ce qui ne peut pas encore se penser ? Le corps comme refuge de l’indicible Quand la parole ne suffit pas, le corps prend le relais. Il devient le lieu où s’inscrivent les conflits intérieurs, les blessures anciennes, les…

Crises de vie

Blues du dimanche soir : un symptôme à écouter ?

C’est une sensation discrète mais tenace. Elle revient chaque semaine, presque toujours au même moment. La fin du dimanche approche,…

Crises de vie

Pourquoi la réussite des autres me fait douter de moi

Tout allait bien jusqu’à ce dîner, cette annonce, ce post sur les réseaux. L’autre a réussi. Un projet qui aboutit,…

Troubles psychologiques

L’épuisement psychique : quand le mental lâche avant le corps

Avant le corps qui s’effondre, il y a souvent un esprit qui cède. Mais cela ne se voit pas tout…

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Blessures du passé

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Blessures du passé

Face aux blessures anciennes, comprendre ou pardonner ?

Certaines blessures ne guérissent pas par le simple passage du temps. On croit avoir tourné la page, mais une colère…

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