Psychologie

Souffrances

La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Dépendances

Le manque : un messager à écouter

On cherche à le remplir, à le fuir, à le nier. Le manque, dès qu’il surgit, est souvent perçu comme une faille à combler au plus vite. Manque d’amour, de reconnaissance, de présence, de sens : il se manifeste sous différentes formes, parfois floues, parfois insistantes. Et pourtant, sous cette sensation désagréable, se cache une fonction précieuse. Le manque n’est pas un défaut de la vie psychique ; c’est une voix qu’il faut apprendre à écouter. Une expérience fondatrice, mais refoulée Dans la vie psychique, le manque n’est pas un accident : il est constitutif. Le nourrisson découvre très tôt l’absence, le différé, l’attente. C’est dans ce vide que se…

Blessures du passé

Pourquoi je me protège encore d’un danger qui n’existe plus ?

Il arrive qu’on réagisse de manière disproportionnée à une situation en apparence banale. Un mot, une attitude, un changement de…

Crises de vie

Pourquoi tout perdre peut tout sauver

Perdre : un mot que l’on évite, un mot qui dérange. Perdre un emploi, un amour, un rêve, une maison…

Crises de vie

Pourquoi la réussite des autres me fait douter de moi

Tout allait bien jusqu’à ce dîner, cette annonce, ce post sur les réseaux. L’autre a réussi. Un projet qui aboutit,…

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Troubles psychologiques

Le besoin de contrôle : une dépendance méconnue

Organiser, anticiper, vérifier, maîtriser. Cela peut paraître anodin, voire responsable. Mais pour certaines personnes, ce besoin de tout gérer ne…

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