Souffrances

La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Blessures du passé

Traumatismes psychiques et résilience : un long chemin

Un traumatisme psychique ne se voit pas toujours. Il ne laisse ni bleu ni cicatrice apparente, mais il agit comme une fracture invisible dans le vécu du sujet. Qu’il s’agisse d’un choc unique ou d’une accumulation d’expériences douloureuses, le traumatisme désorganise, fige et parfois silence l’élan de vie. Pourtant, certaines personnes semblent, au fil du temps, retrouver un équilibre, une capacité à vivre, parfois même à se transformer à partir de l’épreuve. C’est ce que l’on nomme résilience. Mais que signifie-t-elle réellement ? Et comment se construit-elle sans nier la douleur initiale ? Le traumatisme : une rupture dans le fil de l’expérience Un événement devient traumatisant lorsqu’il dépasse la…