Souffrances
La souffrance psychique fait partie de l’expérience humaine. Elle peut être passagère ou profonde, silencieuse ou envahissante. Qu’elle naisse d’un événement, d’un trouble ou d’un mal-être diffus, elle mérite d’être reconnue, comprise et accompagnée. Cette rubrique propose des repères pour mettre des mots sur la douleur et ouvrir un chemin vers l’apaisement.
Honte de soi : le mal invisible qui ronge
La honte n’est pas toujours bruyante. Elle ne s’exprime pas en cris ni en larmes. Elle se glisse dans les silences, les regards évités, les phrases ravalées. Elle travaille en profondeur, dans le secret. Et parfois, elle ne vient pas d’un événement, mais d’un sentiment diffus, ancien, tenace : celui de n’être pas à la hauteur, de ne pas mériter. La honte n’est pas seulement une émotion passagère ; elle peut devenir un socle douloureux de l’identité. Un regard sur soi qui enferme La honte agit comme un miroir déformant. Elle n’exagère pas seulement un défaut : elle attaque l’être dans sa globalité. Ce n’est pas « j’ai mal agi », c’est « je suis…
Pourquoi tout perdre peut tout sauver
Perdre : un mot que l’on évite, un mot qui dérange. Perdre un emploi, un amour, un rêve, une maison…
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J’ai appris à ne rien montrer : la blessure du silence émotionnel
Certaines blessures ne viennent pas de ce qui a été dit, mais de ce qui n’a jamais été exprimé. Enfance…
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Quand le corps devient terrain de lutte
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