Psychologie

Stress au travail

Le stress au travail est une réalité quotidienne pour de nombreux professionnels. Pression, surcharge, ambiance tendue ou instabilité peuvent fragiliser la santé mentale et le bien-être. Cette rubrique propose des clés de compréhension et des pistes d’action pour prévenir, identifier et mieux vivre les situations professionnelles stressantes.

Mieux être au travail

Faire partie d’une équipe sans perdre sa singularité

L’idéal de cohésion d’équipe est largement valorisé dans les organisations. On en parle comme d’un ciment, d’un gage d’efficacité, d’un marqueur de bonne santé relationnelle. Mais cette quête de l’unité peut, paradoxalement, générer un climat d’uniformisation douce. La singularité devient un enjeu délicat : trop affirmée, elle dérange ; trop contenue, elle s’efface. Comment alors appartenir à un groupe sans se trahir ? Comment exister dans le lien sans fondre sa voix dans celle du collectif ? Ces questions, peu dites, traversent silencieusement bien des équipes. Quand s’adapter devient un réflexe de survie Dans beaucoup de contextes professionnels, l’intégration passe par une forme d’imitation implicite : reprendre les codes, adopter…

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Au travail, le calme apparent masque parfois une tension latente

Certaines équipes fonctionnent dans un calme exemplaire. Les réunions sont ordonnées, les échanges mesurés, les conflits rares. À première vue,…

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Dans la plupart des milieux professionnels, on n’attend pas seulement des résultats. On attend une forme de contenance, de posture,…

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La survalorisation de la “bonne ambiance”

Certaines organisations ne jurent que par la convivialité. L’ambiance y est décrite comme “familiale”, “détendue”, “agréable”, et cette tonalité devient…

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